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端午節禁忌吃粽子不能配的水果
醫師示警吃完粽子後，千萬不能吃西瓜、哈密瓜這2個水果！！！ 否則可能導致胃食道逆流，嚴重甚至可能出現急性腸胃炎！ 大家端午節都要注意一下
肚肚鼓鼓這件事不只是大人的困擾，連小孩也常常遇到！當爸媽的都知道，孩子的成長發育不能馬虎，尤其在成長的關鍵時期，營養補充更是影響未來發展的關鍵，當初為了幫睿嘟嘟挑選適合的營養品，認真爬了很多文，結果發現超多媽咪推薦 卡蘿琳消化益生菌，於是決定試試看，還順便入手 海藻鈣，補鈣補好補滿！ 內容目錄... 看更多
身為媽媽，最關心的就是孩子的健康與成長。 尤其是甯寶現在五歲，正是需要補充營養、打好基礎的時候。 我自己本身對營養保健品非常挑剔，因為市面上產品百百種 但要真正能被孩子接受、有效吸收的卻少之又少。 這次我要來分享兩款我近期入手 讓甯寶愛上喝的健康好物—— 卡蘿... 看更多
吃什麼比較不會孕吐？懷孕初期的救命飲食！
懷孕初期對食物的味道變得超敏感 聞到一點油煙味就想逃離現場，連平常愛吃的東西都覺得噁心，不過，還是有一些食物能幫助舒緩孕吐，讓孕媽咪至少能吃點東西，不...
![[ 生泉Vital Plus ] 🦠ZERO益生菌/EASY益生菌 30/健康生活的必備品](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/4p31pk/banners/g5yrdq_600.jpg)
過年大餐吃不停，大魚大肉忽略了蔬果的攝取，造成嗯嗯不順暢的冏境💩！開工後應該要來吃益生菌保養保養了。上網搜尋看到《生泉Vital Plus》有兩款益生菌，其中🦠《ZERO益生菌》超酷的，第一次聽到可以有『遠離重金屬』的益生菌，確實有吸引到我的注意！另一款🦠《EASY益生菌》是針對東方人消化道設計的益生菌，也是讓我頗為... 看更多
孕期對健康的挑戰與咖啡因的影響 懷孕是一段極為重要且充滿變化的時期，對每位媽媽來說，如何維護自身與寶寶的健康，成為了最重要的課題。許多媽媽會開始注意飲食中的每一項選擇，尤其是飲品。這時，有些常見的飲品，像是咖啡、茶或某些碳酸飲料等含咖啡因的飲品，成為孕婦疑問的焦點。咖啡因對孕婦的影響不能小看，因此，... 看更多
懷孕期間，孕婦的飲食一直是關注的焦點。除了日常的三餐，宵夜這個話題也引起了不少關心。尤其是對於那些習慣晚上小吃的人來說，宵夜是否對孕婦有影響，成為許多媽媽們的疑問。那麼，孕婦真的能吃宵夜嗎？這篇文章將深入探討這個問題，並給出一些建議，幫助準媽媽們作出健康的選擇。 孕婦吃宵夜的影響 懷孕期間，體內的荷... 看更多
胃食道逆流（GERD）是許多成人常見的健康問題，通常出現的症狀是胸口灼熱感，這也是為何我們通常認為只有成人才會有胃食道逆流的症狀。然而，近年來的研究和醫學觀察指出，胃食道逆流並不僅限於成人，嬰幼兒甚至學齡前的小朋友也可能出現「火燒心」的症狀。這個問題在兒童中的發生率正逐漸上升，台灣兒科醫師更是呼籲家長們... 看更多
近年來酵素成為了許多人日常保健的選擇之一，尤其是對於那些經常應酬或大魚大肉的人而言，酵素被認為是一個能幫助維持消化健康的重要輔助品。酵素究竟是什麼？它的功能有哪些？如何選擇合適的酵素產品？本文將帶你一起了解酵素的好處，並介紹 2025 年最推薦的酵素，讓你在忙碌的生活中也能保持健康的消化系統。 酵素，是一... 看更多
許多孕媽咪在懷孕期間都會面臨胃酸逆流的困擾，這是一種普遍的生理現象，主要與孕期體內的荷爾蒙變化和子宮擴張有關。當黃體素分泌增加時，胃部的蠕動會變慢，導致食物停留在腸道的時間變長。而雌激素濃度上升則會使下食道括約肌變得較為鬆弛，使胃液更容易逆流到食道，進而引起灼熱感。隨著子宮逐漸變大，對胃部的壓迫也會... 看更多
懷孕是每位媽媽都會經歷的重要時期，在這段時間，對飲食的選擇會變得更加謹慎。營養豐富、健康的飲食不僅能夠幫助孕婦保持良好的身體狀況，還能對胎兒的發育起到重要作用。對於熱愛異國料理的媽媽來說，泰式料理可能是一個很有吸引力的選擇。然而，泰式料理的獨特風味和辛辣口感，常讓人不禁思考，懷孕期間是否可以放心享用... 看更多
懷孕期間，孕吐是許多媽咪都會面臨的挑戰。無論是早晨醒來的噁心感，還是某些氣味引發的反胃，都讓日常生活變得困難。不過，透過一些小方法，可以幫助孕媽咪減輕不適，讓生活輕鬆一些。 對許多人來說，孕吐的症狀可能是從懷孕第六週開始，並可能持續到第十二週甚至更久。雖然這是正常的孕期現象，但經常的嘔吐和噁心感會影... 看更多
小波是三個女兒們的姐姐，在他們還沒出生前我們幾乎帶著她玩遍全台，隨著孩子一個個出生，雖然還是會盡可能安排她能一起參與的活動，像是去露營或是野餐，但偶爾不免俗還是會出國，聰明的小波看到行李箱就開始憂鬱！ 今年的她已經12歲了，媽咪我能感受到她的體力越來越差，身體也開出現狀況，經歷過腫瘤手術，我了解... 看更多
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