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產後的生活，真的跟以前完全不一樣 每天圍著寶寶轉，三餐常常隨便解決，偶爾還會半夜餵奶餓到想偷吃點心 以前我就很愛甜點和澱粉，產後情緒起伏大 常常靠一塊蛋糕、一杯奶茶療癒自己 但看到鏡子裡的自己，肚子和腰間的肉總是提醒我：「該收心了！」 說真的，產後想恢復體態真的不容易 而且你相信嗎？我上產... 看更多
![[生活] 好喝的乳清蛋白Hozhobody【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/welkpd/banners/4514o1_600.jpg)
［飲品開箱］ 跟Cindy一樣奶茶控的舉手🙋♀️！484喝奶茶都想要沒罪惡感😂如果可以好喝兼具營養那更好，Cindy就乾脆換成【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】！ 不只喝起來就像飲品，營養比我早餐還高哩😂，奶茶控懂喝的快來看看，Cindy趁最近活動包軌來開箱！ 它有三款：關健乳酸、香草牛奶、香濃奶茶風味，多款讓日常... 看更多
坦白說，過了40歲真的一切都變了。以前只要少吃幾餐就能SO回來的日子，早就一去不復返。現在多吃一點點甜點或炸雞，隔天馬上反映在肚子上，游泳圈就像定居一樣賴著不走😩 尤其當媽以後，每天忙到連坐下喘口氣的時間都沒有，想去運動更是天方夜譚，時間和體力都不允許。 想靠節食SO下來也不現實，一來沒空自己準備健... 看更多
今年一月剛生完寶寶，這幾個月來真的覺得身體變得很不一樣 以前吃完大餐頂多覺得撐，現在卻常常覺得「怎麼好像代謝跟不上了？」 加上帶小孩根本沒時間運動，三餐不是外送就是外食 偶爾還會嘴饞吃宵夜，說真的，產後媽媽的身心狀況真的超卡 每次看到鏡子裡的自己都覺得，好啊！算了啦 我就月半 但是想到夏天，想... 看更多
這間位於台北市士林區基河路255號的大村武串燒居酒屋-士林 現在是厭世網紅和腦公的最愛口袋名單之一嘍! 其實我們到處吃居酒屋，對士林、天母、北投、淡水一帶都很熟~ 大家也知道居酒屋的價錢有時候會讓人望之卻步， 但是「大村武串燒居酒屋-士林」的食材新鮮好吃、上菜快速， 讓我看到了好吃和價錢是可以成正比的唷~... 看更多
最近真的超愛探索台北的特色餐廳，這次被朋友推薦來到六堆伙房 北車站前店 是一間主打創意客家料理的連鎖餐廳 位於北車的諾貝爾廣場B1，地點超方便，逛街或搭車前後都可以輕鬆來享受一頓美味 說真的，平常吃客家菜的機會不多，刻板印象總覺得偏重口味又有點傳統的料理 但六堆伙房真的會顛覆你的刻板印象喔！... 看更多
今天要跟大家分享的是中壢最近人氣爆棚的炸物名店——蘋果雞鹹酥雞！蘋果雞鹹酥雞是一家全台連鎖的炸物品牌， 提供各式各樣琳瑯滿讓人流口水的炸物,! 三月份在中壢全新開張, 在中壢的引爆炸物熱潮, 蘋果雞鹹酥雞店內環境保持得很乾淨，讓人一進門就覺得舒適。新鮮的食材擺得整整齊齊，讓你完全不用擔心食材的品質，感覺就是吃... 看更多
大家都是過年出遊，我們家卻是喜歡年後出遊，原因在於：第一不喜歡人擠人，第二是年後住宿比過年前更優惠。 所以趁著開工日那週的補班日小朋友不用補課，我們就捨棄開車攜家帶眷又是搭火車又是搭捷運，最後還搭了小朋友很少有機會搭乘的公車客運，終於來到高雄新興區的六合夜市啦！ 進到夜市內一路上只看得到珍珠奶... 看更多
最近剛生產完，身體為了要恢復元氣幾乎都躺在床上.... 缺乏運動的前提下，導致我的腸胃狀況不太好，排便也變得不順暢...... 相信很多人跟我一樣，一忙起來就忽略了腸道健康 但其實腸道是人體健康的關鍵 不只影響消化，還關係到免疫力和整體體質的調整 抱著試試看的心態，我開始嘗試「娘家益生菌60包... 看更多
每天都能夠順暢排便 是維持健康非常重要的一環 但是···真的好難啊 我從小腸胃就不好 還因為這樣住院過··· 只能說消化道真的要照顧好！ 不然會引發非常多身體的疾病 長大後我也發現 原來有想排便順暢的不只是我 好多人都一樣呢 引發便便不順暢的原因有很多 尤其現代人特別常見以下問題 生活習慣不良... 看更多
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