【失眠崩潰】在床上就腦袋就爆炸亂想停不下來
每天都要翻到凌晨3點才睡得著,一躺床腦袋就開演唱會,連續一週睡不到4小時,快瘋掉了 大家有沒有改善失眠的方法?助眠食品推薦也拜託了!
半夜失眠睡不著
你是失眠人的一員嗎? 今天又是一個數羊🐑的無眠夜... 凌晨三點 ( ̄︿ ̄) 黑眼圈晉級大熊貓 還有其他方法可以救失眠嗎? 大家不吝提供指教啊
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