你有沒有跟我一樣,夏天一熱起來就難以入睡? 尤其是頭一躺到枕頭上,枕頭上層的溫度就會漸漸悶熱起來~熱烘烘~ 翻來覆去睡不著,後腦又冒汗!睡醒後常造成頸部不舒服。 (實際開箱秀給你看!!!!!) 最近終於更換新枕頭啦~在百貨熱銷 [日比家族] 旗下 2025夏季新品引進 Bossa親水高彈釋壓枕 不比較不知道差異耶... 看更多
正值發育期的女兒我常擔心他們發育不良、身高長不高,經中醫師的專業建議,他叮嚀我要讓孩子10點前就寢並且每天睡滿8小時,只要遵守這項規定,基本上就無需擔心身高問題,不只睡飽,睡眠的品質也十分重要,想要有好的睡眠品質,除了安靜舒適的環境之外,枕頭也非常重要! GreySa格蕾莎 小孩的枕頭到底應該怎麼選呢?... 看更多
生完寶寶後,許多媽媽最關心的問題之一就是「我什麼時候可以下床走動?」畢竟經歷了懷胎十月和生產的辛勞,身體需要時間恢復,但又不想躺太久影響血液循環。 實際上,產後下床的時間會因生產方式、個人體質與醫生建議有所不同,這篇文章幫你整理各種情況的產後活動時間,讓你安心恢復體力! 💖 自然產 vs 剖腹產,... 看更多
翻身是寶寶成長過程中的一個重要里程碑,象徵著寶寶肌肉力量與運動能力的進步。 然而每個寶寶的發展速度都不同,因此父母不必過於焦慮或急於比較。 我將以專業的角度向您介紹寶寶什麼時候會開始翻身、不會翻身的可能原因,以及家長可以採取的措施。 寶寶幾個月會翻身? 一般來說,大多數寶寶會在3~6個月之間開始學會... 看更多
現代人的睡眠問題真的好多 一覺到天亮已經很奢侈了··· 影響到睡眠的原因有很多 枕頭、溫度、床墊···等都有關係 最基本的就是先換掉家裡的陳年枕頭! 躺好幾年的枕頭早就塌了 可能內部也很髒了都不知道! 但 枕頭也是很多學問的~ 也是需要跟著自己生活習慣改變而換呦! 這顆枕好睡機能枕 形狀是不是超... 看更多