根據目前的資料顯示，綠豆屬於醣類含量高的發奶食物之一，對母乳分泌有正面幫助，並不會影響或抑制母乳的分泌****。綠豆與紅豆、米飯、南瓜等食物同列於促進母乳分泌的食物清單中，適量食用有助於哺乳期媽媽順利發奶。

此外，哺乳期媽媽應避免過量攝取寒涼性食物，因為過量生冷食物可能會導致奶量減少，但綠豆在發奶食物中被列為正面食材，並無明確指出會造成退奶或奶量減少的風險****。

總結來說，綠豆不會影響母乳分泌，反而是有助於促進母乳的發奶食物，哺乳媽媽可以安心適量食用。但仍建議搭配均衡飲食和充足水分，並觀察自身及寶寶的反應。若有特殊體質或疑慮，建議諮詢專業營養師或醫師。