懷孕保健品真的要吃那麼多嗎？

懷孕要補超多保健品，真的有必要嗎？不是均衡飲食就好，吃太多是不是反而容易營養過剩，對身體不好啊

因為我現在吃一堆有點擔心身體負擔，想知道大家吃保健品都吃到生嗎