綠豆湯對哺乳期媽媽的影響主要與其「寒涼性」有關，對母乳分泌可能產生一定影響。

根據產婦與哺乳期飲食的建議，哺乳期媽媽應避免過量攝取生冷或寒性食物，因為這類食物可能導致奶量減少。綠豆屬於寒性食材，若大量食用，可能會影響乳汁分泌，造成奶量不足。

此外，哺乳期媽媽的飲食應以促進乳汁分泌和避免乳腺阻塞為目標，建議多攝取溫熱、易消化且富含營養的食物，如雞湯、魚湯、豆漿等發奶食物，而避免過多寒涼食物。

總結：

  • 綠豆湯屬寒性食物，過量食用可能導致奶量減少。
  • 哺乳期媽媽應適量攝取，避免生冷寒涼食物過多，以免影響乳汁分泌。
  • 建議多選擇溫熱且有助發奶的食物，搭配充足水分和規律哺乳，有助乳汁順利分泌。

因此，哺乳期媽媽若想喝綠豆湯，建議適量且避免冰涼，並注意自身體質反應，必要時可諮詢營養師或醫師意見。