親餵乳頭疼痛是哺乳初期常見的問題，主要原因可歸納為以下幾點：

  • 寶寶含乳角度不正確：寶寶吸吮時如果含乳姿勢不正確，會導致乳頭局部拉扯，容易造成裂傷與疼痛。

  • 乳頭凹陷或扁平：這種乳頭形狀會讓寶寶難以正確含乳，吸吮時反而刺激乳頭，造成疼痛。

  • 長時間餵奶摩擦：持續的摩擦會使乳頭乾裂、出血，進一步加劇疼痛感。

  • 穿著不透氣內衣：悶熱與壓迫容易引起乳頭紅腫甚至感染，導致疼痛。

  • 含乳錯誤：如寶寶有舌繫帶（tongue tie）或唇繫帶（lip tie）過緊，會影響吸吮動作，造成乳頭受傷。

  • 黴菌感染（鵝口瘡）與細菌感染：這些感染會引起乳頭疼痛和不適。

  • 皮膚問題：濕疹、乾癬等皮膚疾病也可能導致乳頭疼痛。

  • 雷諾氏症狀（Raynaud's Syndrome）：血管收縮異常引起乳頭疼痛，尤其在寒冷時更明顯。

此外，乳腺阻塞若未及時排空乳汁，也可能引起乳頭疼痛，嚴重時會發展成乳腺炎。

這些原因中，操作錯誤（含乳姿勢不當、長時間含乳等）是最常見且可透過調整改善的因素，而感染與皮膚疾病則需醫療介入。

建議哺乳媽媽注意：

  • 確保寶寶含乳姿勢正確，避免乳頭過度拉扯。

  • 選擇透氣舒適的內衣，避免悶熱與壓迫。

  • 觀察乳頭有無破皮、紅腫，及早處理感染。

  • 若疼痛持續或伴隨異常症狀，應尋求專業哺乳顧問或醫師協助。

這樣可以有效減少乳頭疼痛，提升哺乳體驗與持續性。