準爸爸在孕期的角色轉變與責任主要體現在心理調適、知識學習、情感支持與實際行動等方面：

  • 心理角色轉變與情緒調適
    準爸爸在得知伴侶懷孕後，內心常有憂喜參半的複雜情緒，約有80%期待新生命的到來，但約20%會感到焦慮與恐懼，擔心自己尚未準備好成為父親，或對經濟負擔感到壓力。孕期中期至後期，隨著孕婦身體變化，準爸爸的焦慮感可能持續甚至加劇，需要學會表達與調適情緒，減輕心理壓力。

  • 孕期知識的學習與態度調整
    準爸爸對孕期相關知識的掌握，尤其是女性孕期身心變化方面，普遍較不足，但整體性態度偏向正面。孕期性知識與態度呈正相關，教育程度與年齡也會影響知識水平。準爸爸需積極學習孕期生理、心理變化及孕期性生活的相關知識，以便更好地支持伴侶。

  • 情感支持與陪伴
    研究指出，伴侶間的相互支持能減少孕期不適及周產期不良事件，準爸爸的積極參與對孕婦及新生兒健康均有正面影響。準爸爸應在孕期提供情感支持，陪伴孕婦面對身體與情緒變化，並參與產前準備與育兒學習。

  • 實際責任與行動
    隨著孕期進展，準爸爸需協助孕婦處理日常生活中的不便，準備生產相關事宜，並在產後照顧伴侶與新生兒。此外，準爸爸還需平衡工作與家庭，學習育兒技巧，為家庭建立穩定的生活環境。

總結來說，準爸爸在孕期的角色從單純的伴侶轉變為積極的支持者與準備成為父親的角色，需在心理、知識、情感與行動上全面調整與成長，這不僅有助於孕婦的健康，也為未來的育兒奠定良好基礎。