哪些孕婦不適合接受按摩？

高風險妊娠與特殊狀況

  • 懷孕初期（前3個月）：此時胚胎著床與器官發育尚未穩定，建議避免按摩，尤其是腹部與腳踝內側等敏感部位。
  • 正在安胎或有安胎史：包括正在接受安胎治療、曾有習慣性流產或早產病史者，都不建議按摩。
  • 有腹痛、出血或先兆流產症狀：如陰道出血、下腹痛等，應避免按摩以免加重症狀。
  • 前置胎盤或植入性胎盤：這類孕婦容易出血，按摩可能增加風險。
  • 高危險妊娠疾病：如妊娠高血壓、妊娠糖尿病、妊娠毒血症、心臟病、氣喘、甲狀腺機能異常等慢性病或高危險妊娠者。
  • 子宮頸較短、子宮頸閉鎖不全、子宮畸形、子宮肌瘤大或多、羊水過多或過少、多胞胎妊娠：這些狀況都屬於高風險，不建議按摩。
  • 皮膚有破損、感染或嚴重過敏：如皮膚破皮、流膿、長癢疹、蕁麻疹等，應避免按摩以免感染或惡化。
  • 嚴重下肢水腫合併靜脈曲張：按摩可能加重不適或引發血栓風險。
  • 懷孕滿9個月或接近預產期：此時胎兒已成熟，過度刺激可能誘發產程，建議避免按摩。

按摩時應特別注意的事項

  • 避免特定穴位：如合谷穴、三陰交穴、肩井穴、太衝穴、湧泉穴、獨陰穴、至陰穴等，這些穴位在中醫觀點中被認為可能引發子宮收縮，增加流產或早產風險。
  • 手法應輕柔：即使是一般孕婦，按摩時也應以輕柔、緩和為主，避免重壓或刺激特定穴位。
  • 選擇專業按摩師：建議選擇具備孕婦按摩專業知識與經驗的按摩師，並事先告知懷孕狀況。
  • 隨時留意身體反應：按摩過程中若感到不適、疼痛或異常，應立即停止並諮詢醫師。

小結

並非所有孕婦都適合接受按摩。若您屬於上述高風險族群或有特殊狀況，建議避免按摩，或在進行前務必諮詢婦產科醫師意見。即使是一般孕婦，也應選擇專業服務，避開禁忌穴位與敏感部位，並隨時注意自身反應，以確保母嬰安全。