寶寶不愛趴、不愛爬，父母可以透過以下方法引導與鼓勵：

不愛趴的解決方法：

  • 用寶寶「超愛」的玩具或物品吸引他趴著，提升趴的動機與時間。
  • 讓寶寶先趴在大人身上，透過調整大人斜躺的角度，讓寶寶逐漸適應趴姿，最後再慢慢過渡到平面趴著。

不愛爬的解決方法：

  • 提供平坦且少家具的安全空間，讓寶寶有足夠的空間練習爬行。
  • 把寶寶喜歡的玩具放在地上，吸引他主動爬向目標。
  • 增加「趴玩時間」（Tummy Time），每日數次讓寶寶趴著玩，幫助頸部與核心肌群發展，可用鏡子或玩具吸引寶寶抬頭與翻身。
  • 引導寶寶翻身與爬行，輕輕協助他轉動身體或翻身，提升活動能力。
  • 避免讓寶寶長時間待在嬰兒車、學步車或搖椅中，鼓勵更多主動活動。

其他建議：

  • 提供前庭刺激（如輕柔搖晃、讓寶寶趴在大球上滾動）促進平衡感與肌力發展。
  • 用不同質感的布料按摩或輕拍四肢，刺激觸覺，提升活動意願。
  • 解決家長心理顧慮，做好安全防護，讓寶寶有更多自主運動的機會，避免過度依賴背帶、推車或學步車，因為這些會限制寶寶學爬的動機與機會。

整體來說，父母應該多給寶寶安全且有趣的環境與刺激，透過遊戲和陪伴，逐步引導寶寶愛上趴著和爬行，促進其身體與認知發展。