目前並無科學或權威資料支持「寶寶夜醒頻繁與星座特徵有直接關聯」的說法。根據台灣及國際的嬰幼兒睡眠研究,寶寶夜醒頻繁主要與生理發展階段、睡眠週期特性、身體不適及睡眠習慣等因素有關,而非星座特質。

具體來說,寶寶夜醒頻繁常見原因包括:

  • 睡眠倒退期:寶寶在4個月、6-8個月及12-18個月等成長階段,因大腦發育、學習新技能(如翻身、爬行)或分離焦慮,睡眠模式會暫時不穩定,導致夜醒增加。

  • 生理因素:如感冒、過敏、腸胃不適、脹氣等身體不舒服,會影響寶寶睡眠品質,造成夜醒。

  • 睡眠週期與習慣:寶寶的睡眠週期較成人短且淺睡期較多,容易被環境刺激喚醒。如果寶寶習慣抱睡,醒來時尋找相同入睡方式,可能形成依賴,增加夜醒次數。

  • 白天睡眠安排:白天小睡時間過長或過短也會影響夜間睡眠連續性。

因此,寶寶夜醒頻繁主要是生理與行為因素造成,並無科學依據將其與星座特徵連結。家長可透過調整睡眠環境、培養寶寶自主入睡能力、合理安排白天睡眠及關注寶寶身體狀況來改善夜醒問題。