懷孕期間，媽媽若感受到丈夫敷衍回應，常會覺得被忽略、不被理解，甚至感到孤單與委屈。這種情緒波動與身體不適交織，可能加劇孕婦的焦慮與不安。有效的溝通技巧包括：丈夫應以正向、鼓勵的語言回應，避免指責或冷淡；媽媽則可明確且具體表達自己的需求和感受，避免模糊或情緒化的指責；雙方都應學習積極傾聽與同理心回應，並在情緒難以承受時尋求專業協助。

具體來說，丈夫在面對孕婦的情緒起伏時，應避免說「你好像很愛哭」或「你有點歇斯底里」等話語，而是多給予安慰和擁抱，用行動代替語言支持孕婦。媽媽若覺得丈夫回應敷衍，可嘗試先肯定丈夫的付出，再具體請求協助，例如：「我知道你工作很累，但我現在真的需要你幫忙消毒奶瓶」。這樣的溝通方式能減少誤解，促進雙方理解與合作。

此外，雙方都應意識到孕期壓力與情緒波動是正常現象，適時調適心理壓力，必要時尋求心理諮商，能幫助維持夫妻關係和諧。丈夫的積極參與和支持，不僅讓孕婦感到安心，也有助於孕期健康與家庭幸福。