寶寶會怕生主要是因為在發展過程中開始認人，對陌生人產生焦慮與警戒，這是正常的心理發展現象。通常在寶寶滿六個月後開始出現怕生反應，這與寶寶的天生氣質、發展階段（如分離焦慮、陌生人焦慮）及環境因素有關。

具體來說：

  • 發展指標：寶寶約在六個月大時，視力和認知能力發展成熟，開始能分辨熟悉與陌生的人，這時會出現對陌生人的焦慮，通常持續到一歲以上。這是寶寶情緒發展的重要里程碑，代表他們有能力記憶和辨識不同的人物。

  • 心理機制：

    • 陌生人焦慮：寶寶對不熟悉的人感到警戒和害怕，因為陌生人臉孔與記憶中的主要照顧者不同，這種焦慮是保護自己避免潛在危險的本能反應。
    • 分離焦慮：寶寶對主要照顧者的依附關係建立後，當與照顧者分離時會感到不安，這也會加劇怕生的情緒。
    • 天生氣質：寶寶的個性差異影響怕生的程度，有些寶寶天生較退縮或敏感，怕生反應較強烈；有些則較為外向，怕生表現較輕微。

  • 環境因素：家庭氛圍、照顧方式、托育環境等也會影響寶寶的安全感和怕生程度。安全感較強的寶寶較容易適應陌生環境和人。

所以，寶寶怕生是他們認知和情緒發展的自然階段，反映了他們對安全感的需求和對環境的適應過程。父母和照顧者可透過耐心陪伴、建立安全依附關係，幫助寶寶逐步克服怕生情緒。