怕生與內向在寶寶的社交行為中有明顯差異，主要表現在對陌生人和新環境的反應上，但兩者常有交集。

怕生通常是寶寶在成長過程中自然出現的「陌生人焦慮」或「分離焦慮」的表現。當寶寶視力和認知能力逐漸成熟（約6個月起），他們開始能區分熟悉與陌生的人，對陌生人感到害怕，會尋求父母的保護，甚至躲藏起來。這種怕生的情況多半是暫時性的，隨著寶寶理解陌生人並非威脅，怕生行為會逐漸減少。此外，分離焦慮在約1歲多時達高峰，寶寶因尚未完全理解「物體恆存」概念，父母離開視線範圍會讓他們感到不安。

內向則是寶寶的性格特質，先天較為安靜、謹慎，對新環境和人群較敏感，容易缺乏安全感。內向的孩子不一定每次都會表現出強烈的怕生，但他們通常不太主動接觸陌生人，較需要時間適應新環境。這類孩子需要家長更多的理解與耐心，不宜強迫他們立刻與陌生人互動，而是應該透過漸進式的接觸和正向經驗，幫助他們建立信任感和勇氣。

簡單來說：

特質 怕生 內向
主要原因 成長階段的陌生人焦慮、分離焦慮 先天性格特質，較敏感、缺乏安全感
行為表現 見陌生人會躲避、依賴父母 不主動接觸陌生人，較安靜、謹慎
持續時間 多為暫時性，隨認知發展逐漸改善 較持久，需透過環境與教養逐步調適
家長應對 給予安全感，陪伴與耐心，讓寶寶逐漸適應 接受孩子特質，避免強迫，循序漸進建立信任

此外，寶寶的怕生與內向行為也受到照顧者的情緒影響，例如家長過度焦慮或緊張，可能會讓孩子更容易表現出膽小或害羞。

總結來說，怕生是寶寶成長中對陌生環境的自然反應，內向則是較穩定的性格特質。理解兩者差異，有助於家長採取適當的教養方式，支持寶寶健康的社交發展。