以下針對「哪些老人容易罹患失智症？危險因子探討」進行整理，內容以台灣常見的醫學觀點與國際研究為基礎，並以繁體中文呈現。

失智症高風險族群

  • 年齡增長
    年齡是失智症最重要的危險因子。65歲以上長者罹患失智症的風險明顯上升，85歲以上族群中，幾乎有一半可能罹患失智症。
  • 家族病史與基因
    若家族中有父母、兄弟姊妹罹患失智症，個人罹病風險會提高。多個家族成員患病時，風險更為顯著。
  • 慢性疾病
    高血壓、糖尿病、心臟疾病、中風、高膽固醇等心血管相關疾病，都會增加失智症風險。
  • 認知功能障礙
    已有輕度認知障礙或記憶力下降的長者，未來發展為失智症的機率較高。
  • 生活型態與環境因素
    缺乏運動、肥胖、抽菸、飲酒過量、憂鬱、社交孤立、空氣污染等，皆為失智症危險因子。
  • 教育程度與聽力損失
    教育程度較低、聽力退化或頭部外傷，也會增加失智風險。

危險因子總覽

危險因子 說明與影響
年齡 65歲以上風險明顯上升，85歲以上風險極高
家族病史 有家族成員罹患失智症，個人風險提高
慢性疾病 高血壓、糖尿病、心臟病、中風、高膽固醇等
認知功能障礙 已有記憶力下降或輕度認知障礙
生活型態 缺乏運動、肥胖、抽菸、飲酒過量、憂鬱、社交孤立、空氣污染
教育與聽力 教育程度低、聽力退化、頭部外傷

預防建議

  • 三動一吃：運動、腦動（腦力活動）、人際互動，以及地中海飲食，有助於降低失智風險。
  • 慢性病管理：控制高血壓、糖尿病、高膽固醇等慢性疾病。
  • 健康生活型態：戒菸、適量飲酒、維持健康體重、避免社交孤立。

小結

容易罹患失智症的老人，多為年齡較長、有家族病史、患有慢性疾病、認知功能下降、生活型態不健康、教育程度低或聽力受損者。及早預防與管理危險因子，有助於降低失智症發生率。