產後惡露是指生產後子宮排出殘留胎盤組織、胎膜及血塊等物質的分泌物，這是子宮恢復到孕前大小的重要過程。

產後惡露排出時間與正常狀況

  • 惡露排出時間通常為2至6週，大多數產婦在產後4至6週內會完全排清惡露，但也有些人在2至3週就排乾淨。
  • 惡露的顏色與量會隨時間變化：
    • 產後前3至4天為「血性惡露」，量較多，呈鮮紅色或血紅色，類似月經血，可能帶有血腥味，需每2至3小時更換衛生棉或產褥墊。
    • 產後1至2週，惡露顏色會逐漸轉為咖啡色或粉紅色，量減少。
    • 產後2週左右，惡露變成黃色或白色，量進一步減少，稱為「漿性惡露」。
    • 最後惡露會變成白色分泌物，逐漸減少直至消失。

影響因素與注意事項

  • 餵哺母乳可促進腦下垂體分泌荷爾蒙，刺激子宮收縮，加速惡露排出；若餵哺中斷，惡露顏色可能由淺紅或白色再轉為鮮紅色，然後逐漸減少。
  • 剖腹產與自然產的惡露差異：剖腹產時醫師會清理子宮內殘留物，惡露量較少且持續時間較短。
  • 異常狀況需就醫：若惡露量突然明顯增多、帶有惡臭、伴隨發燒或下腹痛，應立即就醫檢查。

如何促進惡露排出

  • 按摩子宮
  • 漸進、緩慢地運動與下床走動

這些方法有助於子宮收縮，促進惡露排出。

所以，產後惡露的排出時間約為2至6週，顏色從鮮紅逐漸轉淡，最後變為白色分泌物並消失。餵母乳、自然產與剖腹產等因素會影響惡露的量與持續時間。若出現異常症狀，應及時就醫。