孕期前三個月避免自行服用中藥與藥膳的主要原因包括：

  • 胚胎器官形成期敏感：孕期前三個月是胚胎器官快速形成的關鍵時期，任何藥物成分可能影響胚胎發育，增加流產或胎兒異常的風險，因此建議儘量避免服用任何藥物，包括中藥。

  • 部分中藥具有活血化瘀或刺激子宮的作用：像當歸、紅花、益母草等活血化瘀藥材可能引起子宮收縮或出血，對孕婦極為不利。

  • 中藥成分複雜且可能含有毒性：有些中藥含有毒性成分，對胎兒有嚴重危害，且一般民眾難以辨識和避免。

  • 孕婦腸胃較敏感，部分藥材刺激腸胃蠕動：如明子、蘆薈、番瀉葉等清腸胃中藥材會刺激腸胃，孕婦因黃體素影響腸胃較脆弱，容易引起不適。

  • 中藥進補可能過於滋膩，難以消化：過於滋補的藥膳可能導致孕婦脾胃氣虛，造成腹瀉或消化不良，影響營養吸收。

  • 藥性不明且缺乏專業指導風險高：中藥需依個人體質及症狀由中醫師辨證施治，孕婦自行服用可能因不適應藥性而出現身體不適或反常反應，應立即停止並諮詢醫師。

綜合以上，孕期前三個月建議避免自行服用中藥與藥膳，除非經專業醫師診斷並開立處方，以保障母體及胎兒安全。一般可安全食用的藥食同源材料如紅棗、枸杞等，仍應在醫師指導下適量使用。