懷孕期間食用藥膳與中藥粉時，需特別注意以下幾點：

  • 不可自行服用或隨意抓藥：孕婦的體質與一般人不同，且每位孕婦的身體狀況也不盡相同，必須由合格中醫師診斷後，根據個人體質及病情調配藥方，才能安全服用。

  • 避免無病無痛時隨意進補：中藥和藥膳主要是針對有特定症狀或體質調理，若無明確適應症，盲目服用可能反而增加身體負擔。

  • 藥膳食用時間：含藥膳的食品建議在白天食用，避免睡前服用，以免影響睡眠品質。

  • 中藥粉服用方式：中藥粉不宜用牛奶、果汁或茶水等飲品沖服，以免影響藥效吸收，最好用溫開水服用。

  • 常見安全藥材：如黃耆、紅棗、枸杞、當歸等補氣補血藥材，若有氣虛或血虛症狀，經醫師評估後可適量使用，但仍需謹慎。

  • 特殊情況調理：懷孕末期有時會使用珍珠粉、粉光參、冬蟲夏草等高貴藥材補元氣，但必須依個人體質調配。

  • 中西藥並用注意：若需同時服用西藥與中藥，應經醫師指導，並將服用時間間隔1至2小時，避免藥物交互影響。

所以，孕期服用藥膳與中藥粉必須在專業中醫師指導下進行，避免自行購買或隨意服用，以確保母體及胎兒安全。