寶寶抓耳朵、扯頭髮的行為常見於想睡覺、焦慮、生氣或不舒服時，父母可以採取以下方式處理：

  • 修剪指甲與保持清潔：勤剪寶寶指甲，避免抓傷自己；同時保持耳朵清潔，減少不適感。

  • 轉移注意力：當寶寶抓耳朵或扯頭髮時，不要過度強制制止，反而會讓寶寶更焦躁。可以嘗試用玩具或其他安撫物轉移寶寶的注意力，讓寶寶有東西抓，減少抓自己身體的行為。

  • 提供安撫物：培養寶寶使用安撫巾或娃娃，讓寶寶在想睡或焦慮時有替代的抓握對象。

  • 觀察是否有身體不適：抓耳朵有時是因為長牙、耳朵不舒服（如中耳炎或過敏）引起的癢或疼痛，若抓耳朵頻繁且伴隨其他症狀，應帶寶寶就醫檢查。

  • 情緒安撫與溝通：當寶寶因生氣或焦慮抓頭髮時，可以用語言安撫，與寶寶互動，幫助轉移情緒，例如說「妹妹肚子餓了嗎？要吃什麼？」等，讓寶寶有事做，減少抓頭髮的行為。

總之，父母應以耐心觀察、適度引導和提供替代物為主，避免強硬制止，並留意寶寶是否有身體不適需要醫療協助，這樣可以有效減少寶寶抓耳朵和扯頭髮的行為，避免自我傷害。