寶寶抓耳朵的原因可能很多，常見的包括長牙不適、無聊或尋求安全感等，若抓耳朵不頻繁且不影響生活作息，通常不需過度擔心。透過玩具與轉移注意力來減少寶寶抓耳朵的行為，可以採取以下方法：

  • 提供適合的玩具：給寶寶冰過的固齒器或其他安全的玩具，幫助舒緩因長牙引起的牙齦不適，減少抓耳朵的動作。

  • 利用互動遊戲轉移注意力：例如玩躲貓貓、藏玩具讓寶寶尋找、找聲音遊戲等，這些遊戲能吸引寶寶的注意力，讓他們專注於遊戲而非抓耳朵。

  • 創造豐富的遊戲環境：在寶寶活動區放置多樣化的玩具或障礙物，鼓勵爬行和探索，分散寶寶對耳朵的注意力。

  • 適時的正向引導與約束：當寶寶抓耳朵過度或造成傷害時，家長可輕聲制止並轉移寶寶注意力，讚美寶寶做出其他適當行為。

這些方法能有效幫助寶寶減少抓耳朵的頻率，尤其是在寶寶因長牙或無聊而抓耳朵的情況下特別有效。若抓耳朵伴隨哭鬧、發燒、耳朵異味或影響睡眠，建議尋求小兒科或耳鼻喉科醫師評估，以排除中耳炎等疾病。