1歲後配方奶的飲用方式與注意事項主要包括以下幾點：

1. 飲用目的與奶類選擇

  • 1歲後，奶類不再是寶寶的主要營養來源，應以均衡副食品為主，但奶類仍是重要的營養補充來源，尤其是熱量、鈣質、脂肪和蛋白質。
  • 配方奶可作為營養補充，特別適合有乳糖不耐症或過敏病史的孩子。鮮奶、保久乳、優酪乳等乳製品也可作為鈣質來源。

2. 配方奶的泡製與濃度

  • 泡配方奶時，必須嚴格按照奶粉罐上的水與奶粉比例調配，因為濃度不對可能導致寶寶拉肚子或排便不順。
  • 使用奶粉匙時，應用罐旁刮片將奶粉壓平，確保每匙奶粉的量正確。

3. 水溫與衛生

  • 泡奶用水的溫度需適中，世界衛生組織建議使用能殺菌但不破壞奶粉營養的溫水，避免水溫過低或過高。
  • 泡好奶後，建議用流動水快速降溫約三分鐘，達到適合寶寶飲用的溫度。

4. 飲用量與頻率

  • 1歲以上幼兒每日建議攝取約2杯乳製品（1杯約240毫升），可依寶寶需求調整配方奶的量。
  • 若母乳充足，建議繼續哺餵母乳，若母乳量不足或想補充營養，可逐漸以成長奶粉替代部分母乳，例：1歲時由4次母乳改為3次母乳加1次成長奶粉。

5. 注意事項

  • 配方奶不應完全取代副食品，應搭配均衡飲食。
  • 泡奶過程中要注意衛生，避免奶瓶或奶嘴污染。
  • 不宜長時間放置泡好的配方奶，避免細菌滋生。

綜合以上，1歲後配方奶的飲用應以補充營養為主，嚴格遵守泡奶比例與水溫，並配合多元副食品，確保寶寶營養均衡與健康成長。