一歲寶寶喝配方奶的注意事項主要包括以下幾點：

1. 配方奶的選擇與轉換

  • 滿一歲後，寶寶的飲食應以固體食物為主，奶類不再是主食，而是輔助營養來源。此時可以選擇「成長奶粉」，其乳含量需超過50%，原料可能是生乳、鮮乳或乳粉等。
  • 除了成長奶粉，也可以給寶寶喝鮮奶或保久乳，但不建議攝取過多，每天奶類攝取量約早晚各一杯，總量不超過500毫升為宜。

2. 泡配方奶的比例與水溫

  • 泡奶時必須嚴格按照配方奶罐上的建議比例調配，使用平匙並用罐旁刮片刮平，避免泡得過濃或過淡，因為濃度不當可能導致寶寶拉肚子或排便不順。
  • 泡奶用水的溫度需適中，世界衛生組織建議使用能殺菌但不破壞奶粉營養的溫水，過低溫度無法殺菌，過高溫度會破壞營養成分且可能燙傷寶寶口腔。

3. 泡好的配方奶保存時間

  • 泡好的奶若放置於常溫超過兩小時，建議不要再給寶寶喝。若奶放涼了，可以用溫奶器或溫水加熱，但加熱後的奶不宜再次加熱或長時間放置。

4. 水質與衛生

  • 泡奶用水應乾淨衛生，避免寶寶因食用不潔奶水而身體不適。

總結來說，一歲寶寶喝配方奶時，應以固體食物為主，奶類作為輔助營養，注意奶粉的選擇與泡製比例，確保水溫適中並保持衛生，避免過量飲用，並注意泡好的奶的保存時間，以保障寶寶健康。