根據現有的資料與專家意見，孕期食用薏仁與流產之間並無明確且強有力的因果關係，但仍有一些中醫理論與傳統觀念對此有所保留與建議。

薏仁與流產的傳言來源

  • 薏仁被認為「殺蟲墮胎」的說法，主要來自清朝《本草備要》一書，但該書內容是從《本草綱目》和《神農本草經》節錄而來，而這兩部經典中並無薏仁會墮胎的記載，反而將薏仁列為滋補良藥，甚至孕中有癰可用薏仁煮汁飲用。
  • 薏仁性味屬「甘淡微寒」，寒性比西瓜、橘子還弱，且在日常飲食中相當常見，若真會導致流產，理應有更多古籍與臨床案例支持，但事實上並無明確證據。

中醫觀點與現代醫學看法

  • 中醫認為薏仁有活血去瘀、利水作用，可能導致子宮收縮，故建議懷孕前三個月胚胎尚不穩定時避免食用，以降低流產風險。
  • 然而，營養師與部分醫師指出，目前尚無強有力的醫學證據證明薏仁對孕婦有害，孕婦只要保持均衡飲食與健康狀態，通常不會因食用薏仁而流產。
  • 臨床上有孕婦食用薏仁湯後生下健康寶寶的案例，也有孕婦食用後流產的案例，但流產率本身在懷孕初期就高達15-20%，多數為胚胎自然異常淘汰，難以直接歸因於薏仁。

實際案例與建議

  • 有醫師表示，薏仁本身效力較弱，需大劑量才可能有明顯作用，日常食用量通常不會造成流產。
  • 醫療專家建議，為避免不必要風險，孕婦尤其是懷孕初期可謹慎避免食用薏仁，改用其他利水消腫的食材如紅豆，並保持良好生活習慣。

總結

孕期食用薏仁與流產的關聯並無確切科學證據支持，流產多為胚胎自然異常所致。中醫理論上薏仁可能促使子宮收縮，故建議孕早期避免食用，但日常適量食用薏仁一般不會導致流產。孕婦如有疑慮，應諮詢專業醫師或營養師，根據個人體質與孕期狀況調整飲食。