懷孕期間建議避免食用薏仁，主要原因有以下幾點：

  • 薏仁性質偏寒且具有利水滲濕的功效，中醫古籍記載孕婦不宜食用，因為其利水作用可能會導致子宮收縮或羊水量減少，進而影響妊娠穩定性。

  • 雖然目前缺乏明確的科學實證證明薏仁會直接導致流產，但臨床上有孕婦因持續食用薏仁消水腫而疑似流產的案例，因此為了安全起見，醫師通常建議孕婦避免食用薏仁，尤其是在懷孕初期胎兒尚不穩定時。

  • 孕婦若有水腫問題，建議在中醫師指導下尋求其他安全的調理方法，而非自行大量食用薏仁。

總結來說，懷孕期間避免食用薏仁是基於其「偏寒」及「利水」的中醫特性，擔心可能對胎兒及羊水造成不良影響，雖無確切科學證據，但為了保險起見，仍建議孕婦謹慎或避免食用。