新生兒奶粉泡法與奶量計算技巧如下：

奶粉泡法重點

  1. 水溫控制

    • 使用約70度的熱水沖泡奶粉，這溫度可有效殺死奶粉中的細菌。熱水與冷水比例約為2：1，調出約70度的熱水後再降溫至適口溫度約40度餵食。
    • 泡好奶後，可將奶瓶放入冷水盆中降溫，或靜置室溫，待奶溫降至約40度（略高於體溫）再餵寶寶。

  2. 沖泡步驟

    • 先倒入適量熱水，再加入奶粉，避免先放奶粉再加水造成奶粉過濃，影響寶寶消化。
    • 使用奶粉罐附的專用量匙，盛滿後用刮平方式取奶粉，切勿擠壓奶粉，確保奶粉量準確。
    • 蓋上奶瓶蓋後，左右慢速搖晃使奶粉充分溶解，避免上下快速搖晃以減少空氣混入，防止寶寶脹氣或吐奶。

  3. 試溫

    • 餵食前，將幾滴奶水滴於手腕內側試溫，確保不燙口，約40度最適合。

  4. 衛生與安全

    • 使用已消毒的奶瓶和奶嘴。
    • 每次泡奶都應使用新鮮熱水沖泡，避免細菌滋生。
    • 泡奶後奶瓶外部擦乾，避免手滑或帶入病原體。

奶量計算技巧

  • 每日奶量計算
    寶寶每日所需奶量約為體重（公斤）×150毫升。例如，寶寶體重3公斤，則一天約需450毫升奶。

  • 餵奶頻率
    新生兒胃容量小，通常每3到4小時餵一次奶。每次奶量可依每日總奶量除以餵奶次數計算。

  • 觀察寶寶需求
    若親餵母乳，無法精確計算奶量，可觀察寶寶吸吮手指、舔嘴唇等餓的信號。

總結

泡奶步驟 重點說明
水溫 使用約70度熱水沖泡，餵食前降溫至約40度
奶粉與水比例 先倒水再加奶粉，奶粉量依包裝建議使用平匙
搖晃方式 左右慢速搖晃，避免上下快速搖晃
試溫 手腕內側試溫，確保不燙口
衛生 使用消毒奶瓶，泡奶後擦乾，避免細菌感染
奶量計算 體重(kg)×150ml為每日奶量，分多次餵食

以上方法能幫助新手爸媽正確泡奶並掌握奶量，確保寶寶健康安全地攝取足夠營養。