當母乳不足時，選擇合適的配方奶粉可以確保寶寶獲得足夠且均衡的營養。以下是選擇配方奶粉的重點與建議：

1. 配方奶種類選擇

  • 牛奶或羊奶配方奶：羊奶蛋白質含量較牛奶高，且分子較小，更接近母乳，較易吸收，富含多種維生素和礦物質，是較優秀的選擇。
  • 大豆蛋白配方奶：適合乳糖不耐症或容易腹瀉的寶寶，但有些產品豆腥味較重，需注意寶寶接受度。
  • 含牛奶蛋白無乳糖配方奶：保留牛奶味道，但去除乳糖，適合乳糖不耐寶寶。
  • 水解蛋白配方奶：適合對牛奶蛋白或大豆蛋白過敏的寶寶，蛋白質分子較小，較易吸收且不易引起過敏。
  • 較大嬰兒配方奶：適合6個月以上寶寶，通常添加活性成分幫助調整體質與健康。

2. 營養成分考量

  • 配方奶的營養成分大多相似，但新一代配方奶會額外添加益菌生、sn-2 PA脂肪酸、益生菌等，有助於寶寶腸道健康與成長。
  • 配方奶中鐵質濃度通常高於母乳，以彌補鐵吸收率較低的缺點，避免寶寶缺鐵性貧血。

3. 母乳與配方奶混合餵養建議

  • 以母乳為主，配方奶為輔，例如新生兒每日奶量需求約120-150cc，若母乳只有70cc，可再補80cc配方奶，確保寶寶攝取充足營養。
  • 讓寶寶持續吸吮母乳，維持乳腺刺激，有助於母乳分泌。
  • 配方奶消化較慢，適合睡前餵食，幫助寶寶睡得更久，也方便媽媽休息。
  • 媽媽返回職場時，可利用擠乳器儲存母乳，出門前後親餵，白天由家人餵配方奶。

總結

選擇配方奶時，應根據寶寶的年齡、消化狀況及過敏史挑選合適的種類，並優先選擇有政府認證標章的產品，確保安全與營養均衡。混合餵養時以母乳為主，配方奶為輔，既能補足奶量，也能維持母乳哺育的好處。

這樣的選擇與餵養方式能讓寶寶在母乳不足的情況下，仍獲得良好的營養支持與健康成長。