寶寶睡眠階段與抓頭行為的關係主要與寶寶尋求安全感和心理發展有關。

  1. 寶寶睡眠階段
    新生兒（0-3個月）睡眠週期主要分為「淺睡眠」與「深睡眠」兩階段，淺睡眠時間較長，容易驚醒，睡眠較不穩定。約三個月大後，寶寶的睡眠模式會逐漸接近成人，出現「入睡期」、「淺睡期」、「熟睡期」與「快速動眼期」四個階段。

  2. 抓頭或抓被角行為的意義
    寶寶在入睡時喜歡抓頭髮、被角、枕頭角或衣物標籤，這種行為是一種自我安撫的方式。抓著柔軟的物品或自己的頭髮，能帶來安全感，幫助寶寶放鬆並順利入睡。這反映了寶寶在心理發展過程中，透過觸覺獲得心靈上的安全感。

  3. 心理發展與安全感
    寶寶抓頭行為與攬公仔、枕頭圍床等習慣類似，都是寶寶在睡眠中尋求安全感的表現。這些行為有助於寶寶在睡眠時感覺被保護，減少焦慮與不安，促進睡眠品質。

總結來說，寶寶在不同睡眠階段中，尤其是在淺睡眠階段，可能會透過抓頭或抓被角來自我安撫，這是正常且有助於建立安全感的行為，對寶寶的心理發展與睡眠品質均有正面影響。