寶寶吃手是嬰幼兒常見的行為，主要是因為口腔期的需求，通常在0～1歲時較為普遍，這是寶寶探索世界和自我安撫的一種方式。以下是寶寶吃手與親子互動的注意事項：

寶寶吃手的原因

  • 口腔期需求：寶寶透過嘴巴探索環境，滿足口腔期的慾望，這是正常發展的一部分。
  • 安全感與舒緩壓力：吃手有助於寶寶獲得安全感，減輕焦慮或壓力。
  • 無聊或習慣性行為：有時寶寶因為無聊或剛起床時會吃手。

親子互動與注意事項

  • 避免責罵或打手：當寶寶吃手時，不應大聲斥責或打手，這可能造成寶寶心理壓力，反而加劇行為。
  • 以讚賞代替責備：可以用正向鼓勵的方式，告訴寶寶「你長大了，不要吃手手了」來引導。
  • 轉移注意力：多陪伴寶寶玩遊戲、說故事、唱歌，或帶寶寶出門活動，幫助寶寶分散對吃手的注意力。
  • 提供替代物：使用奶嘴或固齒器滿足口腔期需求，尤其在長牙期時，固齒器能舒緩不適。也可給寶寶磨牙餅乾作為替代。
  • 觀察吃手時機：了解寶寶何時最常吃手（如獨玩、午睡、聽故事時），在這些時候主動介入，提供玩具或互動。

何時開始戒除吃手習慣

  • 1歲以後開始注意：0～1歲吃手是正常，通常1歲後吃手次數會減少，家長可開始溫和引導戒除。

注意衛生與健康

  • 注意寶寶手部清潔，避免因吃手導致手指濕疹或感染。

總結來說，寶寶吃手是正常的發展行為，家長應以耐心和正向的方式陪伴，透過遊戲和替代物轉移寶寶注意力，避免責罵，並在適當時機溫和引導戒除吃手習慣，這樣有助於寶寶身心健康發展與親子關係的良好互動。