教導一歲寶寶正確喝水不吐水,可以從以下幾個重點著手:

1. 選擇適合的水杯

  • 一歲寶寶可以開始使用開口杯喝水,但剛開始時可能會從嘴角流出一些水,這是正常現象,約到兩歲會漸漸成熟。
  • 建議先從鴨嘴杯開始,因為鴨嘴杯的咬嘴較軟且流量容易控制,寶寶只要輕輕吸就能喝到水,比吸管杯更容易上手且較不易嗆咳或吐水。
  • 吸管杯適合8個月以上寶寶練習口肌發展,但初期要耐心教導,讓寶寶習慣吸管的使用方式。

2. 漸進式教學方法

  • 可先用寶寶熟悉的奶瓶裝水,讓寶寶習慣喝水的感覺,水量控制在50cc以下,避免喝太多導致不適。
  • 逐步替換成鴨嘴杯,再到吸管杯,最後嘗試開口杯,讓寶寶慢慢適應不同喝水工具。
  • 使用吸管時,可以先用手指封住吸管上端,讓寶寶感受吸管內有水流,嘴巴張開時放入吸管,放開手指讓水流入,幫助寶寶理解吸管喝水的動作。

3. 培養喝水習慣與耐心

  • 每餐或固定時間練習喝水,保持耐心,寶寶若推開或玩弄吸管,隔天再嘗試,避免強迫。
  • 教導寶寶察覺口渴感,讓他們慢慢學會自主喝水,避免因不適應而吐水。

4. 注意安全與衛生

  • 選擇經檢驗認證的吸管杯或鴨嘴杯,避免寶寶咬吸管時吞入有害物質。
  • 水量不宜過多,一次喝50-100cc即可,避免喝太快嗆到。

透過以上方法,家長可以循序漸進地教導一歲寶寶正確喝水,減少吐水情況,並培養良好的喝水習慣。