副食品初期寶寶喝水杯練習的注意事項主要包括以下幾點：

  • 開始時間：寶寶在4-6個月開始添加副食品時，可以開始練習喝水，因為此時腎臟功能逐漸成熟，且奶量可能減少，需要補充少量水分。

  • 水量控制：一天2-3次，每次約50-100cc的水量即可，避免過量導致水中毒或電解質不平衡。

  • 水杯選擇：

    • 初期可用小湯匙讓寶寶感受喝水的感覺，再逐步過渡到學習水杯。
    • 推薦使用有雙把手、易握、傾斜手把且防漏設計的學習水杯，方便寶寶抓握且不易打翻。
    • 吸管杯、鴨嘴杯和開口杯各有優缺點，寶寶可依個性和發展階段選擇：
      • 吸管杯刺激口腔肌肉較少，適合部分寶寶，但不一定適合所有人。
      • 鴨嘴杯咬嘴軟且流量易控制，較接近奶瓶感覺，適合口腔敏感寶寶，且較不易嗆咳。
      • 開口杯有助於鍛鍊口腔肌肉、吞嚥技巧及手眼協調，適合9個月以上寶寶練習啜飲。

  • 練習重點：

    • 不要強迫寶寶喝水，讓寶寶慢慢適應喝水的感覺。
    • 透過觀察寶寶尿布的濕度和顏色，判斷水分攝取是否足夠。
    • 使用防滑設計的水杯，避免水杯翻倒造成寶寶沮喪或受傷。

所以，副食品初期寶寶喝水杯練習應從少量水開始，選擇適合寶寶口腔發展階段的水杯，並以鼓勵和觀察為主，避免強迫喝水和過量飲水，確保安全與舒適的學習過程。