幫助寶寶從奶瓶過渡到學習水杯，可以從以下幾個重點著手：

  • 及早開始嘗試：兒科醫生建議，寶寶約6個月大時就可以開始嘗試用水杯喝水，給寶寶充足時間適應沒有奶瓶的生活，並促進身體發育與認知能力。

  • 選擇合適的水杯：初期可選擇大口徑的學習杯（鴨嘴杯）或帶吸管的杯子，這些設計能減少水溢出，方便寶寶練習握杯和喝水。1歲以後，寶寶手眼協調能力提升，可以嘗試無蓋的開口杯。

  • 示範與陪伴：大人要在寶寶面前示範喝水，表現出喝水的樂趣，讓寶寶模仿。避免催促或緊盯喝水，減少寶寶壓力。

  • 循序漸進：剛開始時，每天選擇一餐時間讓寶寶用水杯喝水，並將水杯當作玩具讓寶寶熟悉。當寶寶掌握握杯和喝水技巧後，可以在杯中加入母乳或配方奶，幫助寶寶習慣用水杯喝奶。

  • 理解寶寶情緒：寶寶可能因為奶瓶帶來的安慰感而抗拒放棄，尤其在疲勞或緊張時。父母需要耐心，給予寶寶心理支持，慢慢幫助他擺脫對奶瓶的依賴。

  • 防止打翻：初期可使用底部帶吸盤的水杯，減少打翻機會，增加寶寶的自信心。

透過這些方法，寶寶能逐步適應從奶瓶到水杯的轉變，促進自主喝水的能力與身體發展。