使用蹲式馬桶時，為了確保安全與衛生，需特別注意以下幾點：

安全與衛生準備要點

  1. 戴口罩：進入公廁前務必戴好口罩，使用過程中也不要隨意脫下，避免吸入因沖水產生的飛濺物和氣溶膠，這些可能含有病毒或細菌。

  2. 保持穩定姿勢：蹲下時要站穩，避免滑倒或觸摸周圍物品，減少接觸污染源的機會。

  3. 避免接觸馬桶周邊：蹲式馬桶無馬桶蓋，沖水時水流會與排泄物碰撞，產生飛濺，使用者鼻子距離馬桶表面較近，容易吸入污染氣溶膠，因此避免用手觸摸馬桶表面及周邊環境。

  4. 沖水後徹底洗手：使用肥皂和流動水洗手，並在離開公廁後使用酒精消毒雙手，切勿用手擦拭衣物或觸摸臉部。

  5. 回家換洗衣物：外出使用公廁後，建議回家更換乾淨衣物，減少病菌帶入居家環境的風險。

  6. 蹲式馬桶接觸面積較小：相較於坐式馬桶，蹲式馬桶使用時身體接觸馬桶表面的面積較小，理論上減少直接接觸病菌的機會，但因沖水產生的氣溶膠風險仍需注意。

總結

蹲式馬桶因為無蓋設計及沖水方式，容易產生含有病菌的飛濺物和氣溶膠，使用時應全程戴口罩、保持穩定姿勢、避免接觸周邊物品，並在使用後徹底洗手消毒，回家換洗衣物，才能有效降低感染風險，保障自身安全與衛生。