左右乳房奶量差異的原因主要包括以下幾點：

  1. 乳房對泌乳激素敏感度不同
    兩側乳房對促進奶水分泌的泌乳激素敏感度可能不一樣，敏感度較低的乳房分泌奶水較少。此外，血液循環及日常刺激的差異也會影響分泌量。

  2. 寶寶偏好吸吮一側乳房
    寶寶若長期只吸吮一側乳房，該側乳房會因頻繁刺激而分泌較多奶水，而另一側因刺激較少，乳腺分泌減少，乳房可能逐漸縮小，導致奶量及大小不均。

  3. 乳房阻塞或乳汁淤積
    某一側乳房若有乳腺阻塞或乳汁淤積，會影響奶水流速與寶寶吸吮意願，進而造成奶量減少。

  4. 乳房疾病
    如乳腺炎等疾病也可能導致一側乳房分泌受阻，造成奶量不均。

  5. 生理性大小差異
    女性本身兩側乳房大小本就可能有些許差異，若差距在1罩杯內屬正常範圍，超過2罩杯則可能影響外觀與生活。

調整與改善方法：

  • 輪流哺乳
    讓寶寶兩側乳房交替吸吮，避免偏好單側，促進兩側乳房均衡刺激與泌乳。

  • 乳房按摩與疏通乳腺
    適當按摩可幫助乳腺暢通，減少阻塞與乳汁淤積，促進奶水分泌。

  • 增加刺激頻率
    對奶量較少的一側，可以增加哺乳或擠奶的頻率，刺激乳腺分泌。

  • 注意乳房健康
    若有乳腺炎或其他乳房疾病，應及時就醫治療，避免影響泌乳功能。

  • 專業諮詢與治療
    若大小奶差異嚴重且影響生活，可考慮整形外科醫師建議的手術或自體脂肪隆乳等方式改善。

透過以上方法，多數媽媽可以有效改善左右乳房奶量差異，促進哺乳順利與乳房健康。