左右奶量不平衡的主要原因包括以下幾點：

  • 乳房對泌乳激素的敏感度不同：泌乳激素是促進奶水分泌的關鍵荷爾蒙，但左右乳房對此激素的反應可能不一樣，導致一側分泌較多乳汁，另一側較少。

  • 寶寶偏好吸吮一側乳房：寶寶若習慣只吸吮一邊，該側乳房因頻繁刺激而奶量增加，另一側因刺激不足，乳腺分泌減少，長期下來會造成奶量和乳房大小差異。

  • 乳房阻塞或乳汁淤積：乳腺阻塞或乳汁淤積會影響該側乳房的正常分泌，造成奶量不均。

  • 乳頭結構差異：左右乳頭形狀不同，可能使寶寶較容易含住某一側，進而偏好該側哺乳。

  • 乳房疾病：如乳腺炎等疾病也可能導致一側乳房分泌受阻，奶量減少。

如何改善左右奶量不平衡？

  • 優先讓寶寶吸吮奶量較少的那一側，尤其在寶寶餓且吸吮力強時，增加該側乳腺刺激。

  • 增加奶量較少側的擠奶次數，使用擠奶器補充刺激，避免奶量差距擴大。

  • 均衡使用雙側乳房，每次哺乳可交替從不同側開始，避免寶寶偏好單側。

  • 注意乳房護理，避免乳腺阻塞，保持乳房健康。

總體而言，左右奶量不平衡是常見現象，透過增加刺激和均衡哺乳，多數情況下可逐漸改善，避免長期造成大小奶問題。