脂漏性皮膚炎與頭皮屑有密切關係，頭皮屑其實是脂漏性皮膚炎最輕微且常見的表現形式之一。脂漏性皮膚炎主要發生在皮脂分泌較多的部位，如頭皮、臉部、耳周等，症狀包括紅、癢、脫屑及皮膚油膩感。

脂漏性皮膚炎與頭皮屑的關係

  • 成因：脂漏性皮膚炎的發病與皮脂分泌過多及皮屑芽孢菌（馬拉色菌）過度生長有關。頭皮上本來就有皮屑芽孢菌，當皮膚屏障受損或菌群失衡時，這些菌會刺激皮膚角質過度代謝，產生大量頭皮屑並伴隨發炎、紅癢等症狀。
  • 頭皮屑：是脂漏性皮膚炎的輕微表現，通常伴隨輕微脫屑但無嚴重發炎。嚴重時會有明顯紅腫、癢感，甚至影響毛髮生長。

處理建議

  1. 適度清潔頭皮
    使用抗黴菌洗髮精是治療的基礎，常見成分包括酮康唑、硒化物等。洗髮時需將洗髮精停留在頭皮5-10分鐘以達到效果，使用頻率依醫師指示調整。

  2. 藥物治療
    嚴重者可使用局部類固醇藥膏或口服藥物控制發炎，並搭配抗黴菌藥物。治療需遵照皮膚科醫師指示，避免自行長期使用類固醇。

  3. 生活習慣調整
    避免惡化因子，如過度清潔或清潔不足、壓力大、睡眠不足、氣候變化、使用刺激性洗護產品等。保持良好作息和減少頭皮刺激，有助減少復發。

  4. 定期追蹤與護理
    脂漏性皮膚炎屬慢性疾病，需長期管理。定期回診，根據症狀調整治療方案，並選擇溫和、適合自己頭皮的洗髮產品。

總結：脂漏性皮膚炎是頭皮屑的主要原因之一，兩者在成因和症狀上有重疊。透過抗黴菌洗髮精、藥物治療及生活習慣調整，可以有效控制症狀並減少復發。建議有相關症狀者應尋求皮膚科專業診斷與治療。