寶寶頭皮屑與頭皮乾燥之間有明顯的關聯，但兩者的成因和表現有所不同，且保濕方法也需針對原因調整。

寶寶頭皮屑的成因與特點

寶寶頭皮屑多數是由脂漏性皮膚炎（乳痂）引起，這是因為母體中的雄性賀爾蒙刺激寶寶皮脂腺，導致頭皮過度分泌油脂，油脂與皮屑芽孢菌（Malassezia）結合，形成油膩且帶有黃色結痂的頭皮屑。這種情況通常在寶寶出生後2至6週開始出現，常見於頭皮和眉毛部位，雖然看起來厚重，但多數不會引起寶寶搔癢或不適。

脂漏性皮膚炎的頭皮屑屬於油膩型，與乾燥脫屑不同，這種情況下頭皮不會感覺特別乾燥。

頭皮乾燥與脫屑的區別

頭皮乾燥通常會伴隨皮膚緊繃、乾燥感，且脫屑較為細小且乾燥，這與脂漏性皮膚炎的油膩脫屑不同。寶寶的皮膚防禦能力較弱，容易因環境或清潔不當導致乾燥脫皮。

保濕與護理方法

  1. 針對脂漏性皮膚炎（油膩頭皮屑）：

    • 使用橄欖油、椰子油或凡士林薄擦在寶寶頭皮上，軟化乳痂，放置10分鐘至30分鐘，再用溫和的嬰兒洗髮精洗淨。
    • 洗頭時應用溫和洗劑，先搓出泡泡再輕柔清洗，避免用力搔抓。
    • 不建議過度清洗，以免刺激皮脂分泌反而加重症狀。

  2. 針對頭皮乾燥：

    • 使用適合嬰兒的溫和保濕產品，保持頭皮水分。
    • 避免使用含有刺激性成分的洗髮精，洗頭水溫不宜過熱。
    • 頭皮乾燥時可適度塗抹嬰兒專用的保濕乳液或油脂，幫助維持皮膚屏障。

總結

寶寶頭皮屑多因脂漏性皮膚炎導致，屬於油膩型脫屑，與乾燥脫屑不同。護理時應根據頭皮狀況選擇適合的保濕和清潔方法，脂漏性皮膚炎需用油類軟化乳痂再溫和清洗，乾燥頭皮則需加強保濕，避免刺激，才能有效改善寶寶頭皮健康。