近視雷射手術後的護理與復原建議主要包括以下幾個方面：

術後初期護理（術後1天至2週內）

  • 避免用手揉眼睛及接觸水：術後兩週內嚴禁用手揉眼睛，洗臉時避免讓臉部碰到生水，建議用生理食鹽水或毛巾擦拭臉部，洗頭最好到美容院進行，以避免感染。
  • 避免劇烈運動及水中活動：術後兩週內避免劇烈運動、游泳、潛水、泡溫泉及三溫暖，以防眼睛受傷或感染。
  • 睡覺時戴護目鏡：術後兩週內睡覺時建議戴護目鏡保護眼睛，避免無意間揉眼或碰撞。
  • 避免化妝及接假睫毛：術後兩週內避免畫眼妝及接假睫毛，以降低感染風險。
  • 避免夜間高速公路駕駛：視力尚未穩定前，避免夜間高速公路駕駛，防止視力不佳造成危險。
  • 減少3C產品使用：手術當天建議盡量閉眼休息，隔天可適度使用電腦、手機，但要注意讓眼睛適時休息，避免過度疲勞。

用藥與回診

  • 按時用藥：術後須服用口服抗生素一日，並持續點抗生素眼藥水兩週，遵照醫師指示用藥。
  • 定期回診：術後隔天進行第一次回診，之後依醫師安排定期回診，確保眼睛恢復正常。

視力恢復階段

  • 快速恢復期（術後8-24小時）：視力迅速恢復約80%，水霧感減退，刺痛感轉為酸澀疲勞感。
  • 中期恢復（術後兩週）：視力恢復約90%，但仍需避免劇烈活動及保護眼睛。
  • 長期恢復（術後1個月至3個月）：視力逐漸穩定，夜間眩光等副作用可能持續1-3個月。

長期注意事項

  • 警惕視網膜剝離症狀：高度近視患者為視網膜剝離高危險群，雖然雷射手術不會增加此風險，但若出現大量飛蚊症、視野暗影飄動或視力突然下降，應立即就醫。
  • 外出戴太陽眼鏡：術後一個月內建議外出戴太陽眼鏡，避免紫外線刺激。

總結來說，近視雷射手術後的護理重點是保持眼睛清潔、避免感染及外力刺激，按時用藥並定期回診，適度休息眼睛，避免劇烈活動及水中活動，並警覺任何異常症狀及時就醫。這樣能促進眼睛快速且安全地恢復最佳視力。