近視雷射手術後的眼睛護理與恢復期建議主要包括以下幾個方面：

術後護理重點

  • 避免揉眼睛及接觸水
    術後兩週內嚴禁用手揉眼睛及讓眼睛接觸生水，洗臉時建議使用生理食鹽水或用毛巾擦拭臉部，洗頭最好到美容院進行，以避免感染風險。

  • 用藥遵醫囑
    術後須服用口服抗生素一天，並在兩週內按時點抗生素眼藥水，避免感染並促進傷口癒合。

  • 避免劇烈運動及特定活動
    術後兩週內避免劇烈運動，睡覺時建議戴護目鏡保護眼睛；一個月內避免游泳、潛水、泡溫泉、三溫暖等活動，以防止眼睛受刺激或感染。

  • 避免化妝及接睫毛
    術後兩週內避免畫眼妝及接假睫毛，減少眼部感染的風險。

  • 注意個人衛生與防護
    術後應保持良好個人衛生，避免眼睛感染。外出時建議戴太陽眼鏡保護眼睛免受紫外線及風沙刺激。

恢復期建議

  • 視力恢復階段
    術後視力恢復分三階段：

    1. 術後8-24小時為迅速恢復期，視力約恢復80%，此時會有水霧感、刺痛及異物感，需密集點藥並休息。
    2. 術後兩週視力約恢復90%，此期間視力尚未完全穩定，應避免夜間高速公路駕駛。
    3. 約一個月後視力進入穩定期，最後10%的視力恢復會在此階段完成。

  • 避免長時間使用3C產品
    手術當天建議避免使用電腦、手機等3C產品，多閉目養神；術後隔天可適度使用，但需讓眼睛適時休息。

  • 定期回診追蹤
    術後需依醫師指示定期回診，監測眼睛恢復狀況，若有任何不適如視力突然下降、飛蚊症狀增加或視野暗影飄動，應立即就醫檢查，以排除視網膜剝離等併發症。

長期注意事項

  • 高度近視患者本身為視網膜剝離高危險群，雖然雷射手術不會增加此風險，但仍需警覺相關症狀，及早就醫。

  • 術後避免眼睛受到撞擊或按壓，防止角膜瓣移位，這是術後重要的保護措施。

綜合以上，近視雷射手術後的護理與恢復期建議重點在於避免感染、保護角膜瓣、適度休息眼睛及遵照醫囑用藥，並定期回診追蹤，確保視力穩定恢復與眼睛健康。