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這次到新北市板橋區，無菜單鐵板燒名店「明水然・樂」 高CP值、精緻食材的美味體驗 Google 評價高達4.8分，對於無菜單鐵板料理價格親民 也是商務聚餐、約會、慶生的之選唷～ 更是2023、2024、2025連續三年榮獲《網路溫度計》 『此生必嚐十大高CP值無菜單鐵板燒！』冠軍，也是饕客及網紅愛吃的名店之一！ 而且明... 看更多
超強發奶聖品有什麼？
各位媽咪們吃什麼發奶物可以神奇發奶 噴汁的發奶聖品有哪些呢？ 我目前是喝魚湯最多 但煮魚湯時間有限 沒辦法天天擠奶還要下廚 想讓寶寶喝多一點快快長大 快推...
很多媽咪產後最擔心的就是奶量不足，尤其是擠半天只有幾滴，寶寶餓到哭，自己超焦慮，壓力超大！ 其實除了勤餵奶、多擠奶，別擔心，發奶不只是靠天賦，吃對東西也能讓母乳大噴發！吃對食物也能讓奶水變多變濃！ 趕快來看看這些讓母乳量提升的神隊友吧！ 發奶聖品大公開！ 🥛 1. 黑麥汁（超多媽咪認證有效！） 黑麥... 看更多
在產後的恢復期，許多媽媽都會尋找一些能夠幫助自己快速恢復體力的食物，而鱸魚湯正是其中一道不容忽視的美味佳餚。這道湯不僅具有獨特的鮮美口感，還富含多種營養成分，對產後女性的身體恢復有著許多意想不到的好處。 產後的媽媽面臨著身體許多變化，無論是激素的波動、子宮的收縮，還是經歷分娩的體力消耗，都會讓身體處... 看更多
我是王太 王太是我 台中融合燒肉&火鍋絕美用餐環境就是 昭日堂 昭日堂一樓為燒肉空間二樓為鍋煮空間 想吃燒肉想吃鍋物，來昭日堂一次就能滿足你 食尚玩家也有到昭日堂踏店過哦 今天王太跟老王選擇吃鍋物所以我們用餐空間在二樓 用餐空間真的很大，也非常適合人多聚餐哦 下面有即下影片請記得滑到下面... 看更多
每款新口味都是我絞盡腦汁想出來的 希望材料能涵括了各種顏色的食材 煮完後看到這五顏六色的燉飯都會很有成就感 就希望寶貝繼續給阿嬤捧場~~ 菠菜鱸魚燉飯 材料：（240g*5包） 白米 ½杯 糙米 ¼杯 紅藜麥1小匙 鱸魚 菠菜 高麗菜 絲瓜/大黃瓜 紅蘿蔔 玉米粒 洋蔥 鴻禧菇/蘑菇 調味料： 寶寶醬... 看更多
這款口味的靈感是來自近日熱門的韓劇”黑白大廚” 因為那天接到兒子電話說要我冷凍宅配寶貝的副食品 我開始認真思考這次要變化甚麼不同的口味 晚上在追韓劇”黑白大廚”時,突然給了我這個靈感 今天也是憑藉著自己對食材及口味的認知做出這道寶寶副食品 試吃過後個人覺得滿意 算算所用到的食材高達16種 而且沒有添加... 看更多
時隔七年後成為三寶媽，原以為要重頭來過會非常忙碌，沒想到寶寶非常好顧，她的吞嚥發展的很好，不只喝奶的速度很快，進入副食品接受度也很高，近幾年推出好多品牌，寶寶粥選擇更多了，讓媽咪我在育兒之路上更能從容應對，只要是標榜無添加、由通過認證的代工廠所推出的寶寶食品，擁有實驗精神的我都會願意嘗試不同品牌給寶... 看更多
南瓜海鮮雞肉燉飯【寶寶食譜】 材料：（約250公克×8包） 米 1杯 （白米2/3+糙米1/3） 南瓜500g 雞里肌肉 150公克 雞皮 毛豆80公克 洋蔥丁65公克 吻仔魚 100公克 蟹管肉 50公克 生干貝 蛤蜊 300公克 鱸魚(去刺) 鯛魚 水 滴雞精 煮蛤蠣的高湯 調味料： 干貝粉1/8t 安佳乳酪粉 作... 看更多
身為一個輪班工作者，不得不逆著生理時鐘生活，為了增強體力和提升免疫力，我一直以來有喝滴雞精的習慣，但當我發現淬魚精比滴雞精多了微量人體無法自行合成的DHA和EPA後，我就開始推薦週遭的朋友改喝淬魚精，尤其上個月送禮給同事做為產後開刀的術後補品，同事反應恢復的超級快。 市售魚精魚種有：鱘龍魚、鱸魚和虱目... 看更多
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