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我的意思是,體脂肪的計算方式有幾種: 1.體重估算法 google一下:美國海軍體脂公式(US Navy Method) 男生公式: 體脂肪(%) = 86.010 × log10(腰圍 - 頸圍)...
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老實說,我以前對「免治馬桶蓋」沒有特別的興趣~ 總覺得那是長輩家才會裝的東西XD 直到最近天氣漸漸變涼,每次半夜起床上廁所都被冰冷的坐墊嚇醒 我... 看更多
相信幾乎每個女生都會面對到私密問題 我自己因為上班長時間久坐 還有之前帶孩子會比較難去上廁所 就容易出現小狀況😭 我甚至會因為這樣而不敢喝水(錯誤心態)... 看更多
距離年終又更近一步了,廚房也累積了一年的油垢,雖然平日裡多少有在清潔,不過從細節處還是可以發現好多髒污,實在是光想到要打掃一堆髒污就很苦惱。 每年... 看更多
大家都知道滴雞精能夠快速補充元氣的好幫手 現在市售好多滴雞精的品牌,到底該怎麼選擇呢? 而飲用滴雞精已經不指生病或產後才喝啦~ 完全可以把它當作「日... 看更多
[冷暖扇開箱] 身為貓奴+媽咪,Cindy對居家通風與溫度較敏銳。 台灣冬季雖然不長,但寒流時來襲時往往是凍到骨子裡,除了空調有冷暖外、傳統電暖器太佔... 看更多
擁有80年歷史的義大利的專業美髮品牌 Framesi 雲緹,用80年的專業經驗與研發技術,推出全新升級的護髮系列,專為染燙受損、乾枯、缺乏彈性的髮質打造,讓頭髮能... 看更多
[浴巾開箱] 新手爸媽都懂,寶寶洗澡有時手忙腳亂像在比速度。 回想Cindy當初在月中學寶寶沐浴、換尿布,整個人差點忙到當機。🤣 寶寶現在2Y+非常活潑,... 看更多
在中山國中站的巷弄裡,有一間韓國主廚煮的韓式料理 走進訪雅間,就像推開一道通往首爾街角的小門。 訪雅間 地址:台北市松山區民生東路三段127巷10號1樓 電... 看更多