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關於老人照護的小心得
關於老人照護的小心得，想分享幾點我覺得還蠻重要的小心得給大家參考 第一，耐心真的很重要！長輩的行動可能變慢，記憶力也可能退化，別急躁，他們其實最需要...
台北高血壓診所有推薦的醫生嗎？
台北高血壓診所有推薦的醫生嗎？想帶長輩去檢查，謝謝
該怎麼知道自己有沒有腎臟病？大家會固定做腎功能檢查嗎
這幾天聽到一個很震驚的消息，有朋友才30多歲就被診斷慢性腎臟病，還說一開始根本沒什麼感覺，是例行健檢才發現的 我突然很想知道： 🟡 平常到底要怎麼知道...
有沒有台南月子中心評價好的求推薦！
請問月子中心怎麼選？ 有沒有台南月子中心評價好的求推薦！ 目前有看到比較喜歡的有 安寶產後護理之家 樂添產後護理之家 國泰台南產後護理之家 愛麗安產後護...
【新聞】肺部版心肌梗塞！產後3天「肺栓塞」新手媽媽不幸離世
看到這個新聞感覺好難過 😢 最近婆婆一直要我生小孩 （他說他們以前都生5個或10個 問我們怎麼還沒有 但跟老公登記後真的不敢生 懷胎10個月好難 生小孩...
栗子於去年05月左右確認懷孕 期間都在高雄楠梓的高大美杏生醫院 婦產科進行產檢與回診 栗子在2025年02月底晚間住院進行催生 3樓的待產室為5個左右之隔間 空間較狹窄且只有布簾遮蔽隱私 因此隔音效果特別差 如果隔壁有產婦與其陪伴者談話 沒有特別小聲幾乎都聽得到 順利生產完後的病房是另外一間 栗子打... 看更多
阿德比膠囊益生菌需要處方箋嗎？
之前寶寶便秘 醫生開阿德比膠囊益生菌覺得蠻有效的 如果要再買是不是需要醫生處方箋？
小橙是一位初次懷孕的媽媽，當她懷孕第八週時，開始出現頻繁的頭痛症狀。起初，她認為只是壓力大或休息不夠，但隨着頭痛頻率增加，她開始感到擔憂。 懷孕初期頭痛的原因 懷孕初期，許多準媽媽會經歷頭痛的困擾，這一現象主要源於身體內部的變化。以下列出幾個主要原因： 荷爾蒙變化：懷孕期間，黃體素和雌激素等荷... 看更多
認識釋迦：神奇的熱帶水果 釋迦，又稱番荔枝，是一種熱帶水果，在台灣的市場上頗受歡迎。釋迦有多種類型，其中鳳梨釋迦和大目釋迦最為常見。 釋迦的熱量與基本營養成分 很多人關心釋迦的熱量問題，對於注重飲食控制的人而言，了解其營養成分是非常重要的。 熱量含量： 每100克釋迦約含有82卡路里。 碳水化合物... 看更多
孕期飲食營養均衡食譜 陳小姐(Ada)一位來自台北的孕婦，從懷孕的那一刻起，她滿懷期待，但隨著時間的推移，卻因為飲食不均衡而遭遇了貧血和胎兒生長遲緩的問題。 當時的Ada焦慮萬分，對於這些健康挑戰感到無能為力。幸運的是，她及時尋求專業醫生的幫助，醫生不僅為她檢查了身體狀況，還給予了實質性的建議，像是調整... 看更多
許多人開始重視健康並嘗試各種補充品。珍妮，一位30多歲的職業女性，由於工作壓力大與飲食不規律，健康狀況每況愈下。某天，她在朋友的推薦下，開始每天攝取魚油。數月後，她驚訝地發現自己不僅精力充沛，連平常困擾她的關節疼痛也減輕了。這讓她對魚油的功效產生了極大的興趣。以下我們將深入探討魚油的健康益處、最佳攝取... 看更多
張太太今年50歲，平時生活健康，經常參加社區的健走活動。在一次例行健康檢查中，她被告知血壓偏高。面對這個訊息，她感到非常困惑和擔憂，不知道這表示什麼，也不清楚該如何處理。於是她決定深入了解血壓的意義、標準範圍，以及可能影響的因素。 什麼是血壓？ 血壓指的是血液在心臟的幫浦作用下流經動脈時施加在動脈... 看更多
當林太太在40歲生日那天收到了全身健康檢查報告時，她感到十分震驚。醫生告訴她，她的低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞膽固醇）超標，這對於一個家庭主婦無疑是一個沉重的打擊。她開始思考，如何能在不犧牲美味的前提下，改善她的健康狀況。 林太太的姐姐，一名營養師，推薦她開始食用一些高脂肪但健康的食材，其中酪梨首當其... 看更多
小美是一位年輕的媽媽，她一直關注著孩子的健康和營養。有一天，她在市場上看到紅肉火龍果和白肉火龍果，兩者的顏色鮮豔都讓她心動不已。然而，小美卻不知道該如何選擇，於是她決定深入研究這兩種火龍果的營養價值和功效，以便能為家人提供最佳的健康選擇。 1. 紅肉火龍果與白肉火龍果的差異 顏色與外觀：紅肉火龍果... 看更多
身體一直發炎要吃什麼？現代人的飲食習慣往往充滿加工食品、高糖、高油脂與紅肉，這些食物可能會加劇發炎反應，影響免疫系統、腸道健康，甚至提高心血管疾病、糖尿病及癌症的風險。 因此，從日常飲食開始，選擇抗發炎食物，是維持健康的重要關鍵，慢性發炎是人體正常的生理反應，但當發炎狀態長期存在，就可能成為許多慢... 看更多
被診斷為子癲前症 還能順利生產嗎？
本來以為懷孕只要撐過孕吐跟腰痠背痛 結果前天產檢 醫生跟我說我有子癲前症 高血壓、蛋白尿、胎盤供血不足 我聽到覺得很怕 我現在每天都很焦慮 怕寶寶會有問題...
孕婦水腫原因及飲食減水腫策略 在這個充滿期待與變化的時期，小美的孕期旅程卻因為水腫而增添了一些困擾。懷孕的她本應該享受這段甜蜜的時光，但水腫的情況卻讓她的日常生活變得異常艱辛。 特別是在懷孕的最後幾個月，小美發現自己走路變得不那麼靈活，腳踝腫脹得像小水球一樣，不僅難以穿上自己心愛的鞋子，甚至就在... 看更多
孕期維生素與微量元素補充全攻略 在一個陽光燦爛的早晨，莉莉（化名）興奮地拿著驗孕棒，確認她即將成為媽媽的那一刻，心中充滿喜悅。隨著懷孕的進展，她開始期待著寶寶的到來，然而，在她的孕期中，卻因為對飲食營養的忽視，導致了一些意想不到的健康問題。莉莉早期對於孕期必需的各種維生素知之甚少，導致她在孕期第二... 看更多
生產要不要打無痛經驗分享
產兆說來就來 我第ㄧ胎10分鐘宮縮一次 超劇烈 之前宮縮痛都沒有那次痛 沒想太多直接往醫院方向去 搭計程車🚕 到醫院沒有被退貨 護士小姐說已經開ㄧ指半 還好😅...
懷孕30w胖多少
大家懷孕30w胖多少呢？ 覺得我現在有點過胖 醫生警告⚠️第二次了 吃少都瘦不下來😔
懷孕是一段充滿期待與喜悅的過程，但同時也可能伴隨著許多挑戰與不確定性。在這段過程中，保持身體健康非常重要，而血壓作為衡量身體健康的一項重要指標，也在懷孕期間扮演著關鍵的角色。很多人可能未曾意識到，懷孕期間每日量血壓，對於及早發現可能的健康問題非常重要。 了解懷孕與血壓的關係 懷孕期間，女性的身體會經... 看更多
過年期間，親朋好友聚集一堂，桌上總是擺滿了各種美味的佳肴。從傳統的年菜到各式各樣的點心，讓人不禁食指大動。不過，過多的美食也可能帶來不小的健康隱患，特別是在體重管理上。尤其是對於小朋友來說，這個時候的飲食習慣可能會對他們的健康造成長期影響。 隨著過年佳餚的豐盛，很多人可能會不自覺地吃得過量，甚至攝取... 看更多
減醣飲食的概念 減醣飲食並不代表完全不攝取碳水化合物，而是選擇對健康更有利的醣類來源。人體需要碳水化合物來提供能量，像是全穀類、蔬菜和水果中的天然醣類，這些都是身體所需的營養。然而，許多人在減醣時會誤以為必須完全避免所有含醣食物，其實真正需要減少的是精緻糖的攝取。 精緻糖指的是經過高度加工的糖類，例... 看更多
在寶寶的成長過程中，飲食扮演著重要的角色。3歲是寶寶開始探索更多食物的年齡，但這個階段的飲食選擇也有一些禁忌。家長必須了解哪些食物對3歲寶寶來說是合適的，哪些則可能對健康造成威脅。今天就來探討一下，3歲寶寶在吃東西時需要避免的幾個常見禁忌。 小心過多的糖分攝取 隨著年齡增長，3歲的寶寶對甜食的興趣逐漸... 看更多
糖果是許多孩子的最愛，它們的色彩繽紛、口味甜美，常常成為家庭聚會、慶生派對中不可或缺的一部分。然而，吃糖果對孩子的健康影響並非只有甜美的外表那麼單純。隨著孩子對糖果的愛好逐漸增強，作為家長，我們應該要了解糖果可能帶來的危害，並且在日常生活中加以注意。 1. 影響牙齒健康 糖果中的糖分是牙齒蛀牙的主要元兇... 看更多
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