搜尋: 睡眠不足

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半夜失眠睡不著

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懶人 男生
醫療保健 2025年10月16日 0 7 1,024

你是失眠人的一員嗎? 今天又是一個數羊🐑的無眠夜... 凌晨三點 ( ̄︿ ̄) 黑眼圈晉級大熊貓 還有其他方法可以救失眠嗎? 大家不吝提供指教啊

一歲半突然半夜不睡覺

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雙子座 女生
心情交流 2025年10月09日 0 3 1,036

我家寶寶即將一歲半 突然這2-3天每晚都鬧 放在床上不理他就叫媽媽 然後開始哭 不睡覺就是不睡覺 哭了趕快抱起來還在哭 後來發現他是因為要出去 整個...

【失眠崩潰】在床上就腦袋就爆炸亂想停不下來

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匿名 女生
醫療保健 2025年06月03日 0 0 2,165

每天都要翻到凌晨3點才睡得著,一躺床腦袋就開演唱會,連續一週睡不到4小時,快瘋掉了 大家有沒有改善失眠的方法?助眠食品推薦也拜託了!

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