藍貓營養日記 (總人氣: 2萬)

懷孕生產 2025年02月09日 1,249

孕期維生素與微量元素補充指南，守護健康，助力胎兒成長！

孕期維生素與微量元素補充全攻略 在一個陽光燦爛的早晨，莉莉（化名）興奮地拿著驗孕棒，確認她即將成為媽媽的那一刻，心中充滿喜悅。隨著懷孕的進展，她開始期待著寶寶的到來，然而，在她的孕期中，卻因為對飲食營養的忽視，導致了一些意想不到的健康問題。莉莉早期對於孕期必需的各種維生素知之甚少，導致她在孕期第二... 看更多

愛寶貝育兒健康 (總人氣: 54萬)

親子育兒 2025年01月30日 1,324

泡奶常見錯誤害寶寶腸胃不適？4大黃金原則爸媽一定要懂！

選擇適合的奶粉是許多爸媽關心的問題，但即使選擇了品質優良的奶粉，沖泡方式不正確，仍可能影響寶寶的消化與吸收。羅鈺棠醫師建議，掌握四個關鍵原則，可以有效減少寶寶對奶粉的不適應，讓寶寶更順利接受奶粉，促進健康成長。 注意衛生清潔 沖泡奶粉的水源與衛生條件，對於寶寶的健康影響重大。建議使用煮沸後的自來水或... 看更多

愛寶貝育兒健康 (總人氣: 54萬)

產後坐月子 2025年01月12日 1,405

滴雞精能救你！產後身體的6大警訊你不可忽視

每位媽媽在經歷了生產的過程後，無論是自然產還是剖腹產，身體都會經歷一段艱辛的恢復期。這段時間內，媽媽們常常面臨著身體疲憊、營養不足等困擾，而這些問題如果處理不當，可能會影響到後續的育兒與日常生活品質。隨著現代對健康飲食和養生的重視，越來越多的媽媽開始關注如何通過飲食來幫助自己更快恢復。在這些飲食補充... 看更多

愛寶貝育兒健康 (總人氣: 54萬)

懷孕生產 2025年01月12日 1,410

產後腰酸背痛無法忍受？揭開背後原因及快速改善秘訣！

產後的媽媽常常會感覺到腰酸背痛，這種情況讓不少新手媽媽感到困擾。其實，這是因為產後的身體經歷了極大的變化，並且在孕期也有許多負擔，這些因素共同作用，讓腰酸背痛成為許多媽媽的常見問題。想了解為什麼產後容易出現這種情況，還有如何改善這些不適，就一起來看看吧！ 在懷孕期間，媽媽的身體會為了迎接寶寶的誕生... 看更多

愛寶貝育兒健康 (總人氣: 54萬)

懷孕生產 2025年01月06日 1,400

新生兒剛出生體重會掉，是正常的嗎？

很多新手爸媽在迎接寶寶的第一週時，可能會注意到新生兒的體重在出生後出現了一些減少，甚至會因此感到擔憂。畢竟，對於初次育兒的家庭來說，寶寶的健康是最重要的事情。新生兒出生後體重減輕其實是一種正常的生理現象，並不需要過於緊張。讓我們一起來了解其中的原因和注意事項。 我們要明白，新生兒的體重減少主要與寶寶... 看更多

SOURIRE X SPCA🩷 (總人氣: 58萬)

健康保健 2024年12月25日 1,440

【娘家每天鈣粉】每日鈣質補充首選，改善骨質疏鬆的好幫手！

成為一位新手媽媽後，我對「鈣質補充」有了全新的認識 因為懷孕過程中有著過多營養的流失 同時為了讓誕下的小寶貝在喝母乳時獲得更多營養 我特地開始留意自己的日常飲食，尤其是鈣質的攝取 最近，我養成了一個新習慣——每天餐後來一包娘家每天鈣粉 甚至在忙碌的日子裡會多加一包，效果真的還蠻明顯的喔！... 看更多

未滿六個月寶寶可以喝水嗎？長輩說不喝會「上火」

獅子座 男生

母乳餵奶 2024年12月21日 8 1,419

最近跟家裡長輩有點小爭執 我家寶寶才三個月大 長輩一直說寶寶要喝水 不然會火氣大會「上火」 甚至說以前他們養孩子都是喝水長大的！ 可是我查了一下資料 很多...