這個就是翻身地獄嗎？？

匿名 女生

寶寶大小事 2025年03月10日 4 1,426

最近6個月寶寶開始學會翻身 不知道這個是不是就是寶寶的翻身期 他一有機會就狂翻 都是翻同一側 睡覺的時候也是一直翻 問題是他翻過去不會翻回來 我和先生都要把...

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兒童用品 2025年01月24日 1,376

國小生溜滑板危險嗎？台灣家長必看的注意事項與真相

台灣國小生的滑板熱潮 隨著運動文化的多元化發展，滑板已不再只是專業運動員的選擇，而逐漸成為孩子們展現創意與活力的活動之一。在台灣，許多國小生對滑板展現出濃厚的興趣。這項運動不僅帶來趣味，還能提升身體協調性和平衡感，但家長也會擔心其安全性與可行性，這些顧慮值得深入探討。 溜滑板的運動價值 滑板對於國小生... 看更多

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孕婦用品 2025年01月19日 1,382

臨盆前必看！瑜伽球如何幫助孕婦輕鬆準備分娩

隨著臨盆日的臨近，孕婦的身體和心情往往會出現各種變化。為了應對這些變化，許多孕婦會尋找有效的方式來舒緩不適，增加生產時的舒適度。瑜伽球，這個簡單卻功能強大的工具，正是幫助孕婦在臨盆前後減輕壓力和不適的良好選擇。它不僅能促進身體健康，還能幫助調整心態，為順利分娩做足準備。 瑜伽球的基本功能與原理 瑜伽... 看更多

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減肥瘦身 2025年01月17日 1,341

百位媽媽證實！哺乳＋這個動作，輕鬆甩掉產後肚！

成為媽媽是一件幸福且偉大的事情，但隨著新生命的到來，許多準媽咪都會開始擔心自己的身材變化。特別是產後的腹部鬆弛與脂肪堆積，讓不少媽媽感到困擾。事實上，只要採取正確的方式，透過哺餵母乳與適當的運動，便能有效改善這些情況。這篇文章將帶你深入了解如何運用科學與實踐的方法，讓身體逐漸恢復健康與美麗。 產後... 看更多

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減肥瘦身 2025年01月11日 1,801

為什麼產後肚子像懷孕一樣？看完這篇你就懂了！

產後的身體變化常常讓許多新手媽媽感到驚訝。雖然寶寶已經出生，但肚子依然看起來像懷孕了似的，這讓不少媽媽在產後感到困惑，甚至有些不安。其實，這種情況並不罕見，許多因素會影響產後肚子的形狀與大小。了解這些原因，不僅能讓新手媽媽安心，也能幫助她們更有信心地面對產後的恢復。 =子宮尚未完全復原是產後肚子依然... 看更多

健康資訊站 (總人氣: 4萬)

減肥瘦身 2024年12月28日 1,458

產後瘦身大作戰 教你重塑健康與自信

產後瘦身一直是許多新手媽媽關心的話題。 懷孕期間，女性的身體經歷了劇烈的變化，體重增加、荷爾蒙波動及代謝變化等都為產後的恢復帶來挑戰。 但是瘦身並非一蹴可幾，若方法不當，可能會對身體健康和哺乳造成不良影響。 本文將從專業角度為您解析產後瘦身的科學方法與注意事項。 了解產後身體的變化 懷孕期間，女性... 看更多

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減肥瘦身 2024年12月22日 1,649

產後瘦身好簡單：每天10分鐘，還妳健康與自信

產後瘦身對許多新手媽媽來說是一個大挑戰。 無論是面對寶寶日夜無休的需求，還是身體在分娩後的恢復過程，媽媽們常常感覺時間不足，體力有限。 產後瘦身並不需要漫長的運動時間或高強度的訓練，只需要每天花10分鐘進行適當的運動，就能幫助妳恢復健康，找回自信喲～ 以下將以專業角度，介紹幾組適合產後媽媽的運動，並解... 看更多