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每天在家與工作的日常穿梭中，最讓我感到療癒的，反而是那些看似微小、卻屬於自己一個人的時刻 像是洗澡、保養，這些不被打擾的片刻，彷彿是日常中小小的喘息空間 最近我的浴室新加入了一個來自法國的小驚喜 —— Le Petit Olivier 法國小橄欖樹 這個來自南法的品牌，堅持天然植萃的配方、選用自家果園的橄欖油，再加上... 看更多
【宅配美食】天然健康省時早餐推薦 滿滿穀物馬卡龍包子分享 鹹甜都好吃口味選擇超多 - 福穀樂包子 早晨的時光總是匆忙，尤其是對於上班族來說，能有一個省時又營養的早餐實在是太重要了！最近我發現了一個超棒的選擇，就是福穀樂的包子系列，讓我輕鬆搞定早餐，口味超多讓我的味蕾每天都充滿驚喜 天然健康的繽紛造型... 看更多
當結束一整天的繁忙奔波後，回到家最期待的就是好好休息，所以一張能讓身心都徹底放鬆的床很重要 這篇就要來分享最近在尋找床墊時，到訪【晚安奈特】試躺後的晚安奈特床墊開箱心得，以及晚安奈特評價 為了找到命定的床墊，之前也躺過一些床墊品牌，但要嘛太軟容易塌陷，要嘛太硬容易睡到腰痠背痛 而我自己對於床墊的要... 看更多
生活步調愈來愈快，無論是工作壓力、家庭照顧 還是陪伴孩子學習，每天腦袋都像轉不停的齒輪 過了30歲後....又特別是懷孕生產後 真的像長輩說的那樣一孕傻三年..... 我明顯感受到自己記憶力不如以往很多待辦事項都要先寫下來才會記得 專注力也常常被手機訊息、會議雜音分散 尤其是家中有小朋友，每天要兼顧... 看更多
一直以來，我刷牙時偶爾會有牙齦流血的情況.... 特別是懷孕後，鈣質都被小孩吸走了...媽媽牙齒變得更脆弱QQ 上網搜尋了解到，很多人在孕前牙齒都保養得很不錯， 但是由於懷孕期間體內荷爾蒙的改變，容易造成口腔問題的發生， 根據統計，多達60～70％ 的孕婦有妊娠牙齦炎， 很多孕媽咪的牙齦會出現紅腫、增厚... 看更多
![[美妝]歌劇魅影【光影塑形三效粉霜+七秒修顏粉餅旅行用體驗組】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/elo9yd/banners/koqgrm_600.jpg)
［美妝開箱］ 好用的底妝產品會讓新手好上手外，也會讓專業彩妝師納入化妝箱愛用，【 FansFassiii歌劇魅影】就是底妝名氣品牌～2025出新品囉，底妝屬於常需要補妝產品，於是Cindy入手旅行用體驗組，主要體積小最方便，而且品牌的底妝都一點點就很夠用，一小盒也用很久，如此便攜才方便～ 【光影塑形三效粉霜+七秒修顏... 看更多
夏天就要來惹，除了鏟肉之外的大事就是養成肌膚啦！ 今天要跟大家分享的是我最近發現的一些亮白秘訣 那就是寶拉珍選的「早C晚C」系列 C15縮時亮白抗氧精萃 和 C25瞬效亮白淡斑精華 這組簡直是相見恨晚，讓我整個人都活過來了 讓素顏的我也能發光，讓我迫不及待想和大家分享我的使用心得 「... 看更多
5 大耳掛式咖啡挑選原則不踩雷【重啟咖啡 Coffee Reset】精品濾掛包｜精選產區生豆｜ 台灣在地烘焙｜十年穩定品質。 快點告訴我? 有甚麼辦法可以挑濾掛咖啡不踩雷? 坐在我隔壁的同事, 還有隔壁的隔壁, 還有還有.....那個..... 前面的隔壁.......... 都在沖濾掛。 原因是甚麼? 除了在公司每天現磨+手沖之... 看更多
愛美是女人的天性，對美的追求從小到大從未停止 我一直都有吃膠原蛋白的習慣， 相信內外一起保養會比只有外在保養有感， 自從曾經體驗過「外泌體」的驚人作用後， 我就開始注意市面上含有外泌體成分的產品， 這次我鎖定了這款很多人好評的 👉【朝和生醫│雪之肌覓膠原蛋白粉】 【朝和生醫】品牌信念：每件產品皆... 看更多
娜娜懷孕前，每天上班前都靠一杯咖啡來開啟一天的早晨。但懷孕以後她開始擔心咖啡因對胎兒的影響。 咖啡因對孕婦及胎兒的影響 咖啡因是一種中樞神經系統興奮劑，存在於咖啡、茶、巧克力及某些碳酸飲料中。在懷孕期間，過量攝取咖啡因可能會對胎兒發展產生影響。 1. 咖啡因如何影響胎兒 咖啡因能夠通過胎盤進入... 看更多
孕期飲食營養均衡食譜 陳小姐(Ada)一位來自台北的孕婦，從懷孕的那一刻起，她滿懷期待，但隨著時間的推移，卻因為飲食不均衡而遭遇了貧血和胎兒生長遲緩的問題。 當時的Ada焦慮萬分，對於這些健康挑戰感到無能為力。幸運的是，她及時尋求專業醫生的幫助，醫生不僅為她檢查了身體狀況，還給予了實質性的建議，像是調整... 看更多
流感好發在秋冬季節，許多家庭都會面臨流感的威脅，年輕媽媽小溫也不例外，一天的早晨，小溫驚覺她的孩子有些不尋常，孩子小小的身體蜷縮在床上，額頭燙得像烤蕃薯，小溫感到非常焦慮，因為不僅是發燒，孩子還伴隨嗓音沙啞，甚至連吃飯的興致都沒有了。 流感可以吃中藥嗎？吃完會更嚴重？錯誤觀念？吃中藥流感會治癒呢... 看更多
客製化咖啡機租賃【靈魂咖啡】手沖咖啡｜咖啡豆推薦｜咖啡機保養｜咖啡教學｜ITCE推薦獎白金獎咖啡豆推薦。 我每天都想要喝一杯咖啡, 不論是自己手沖, 或是趕著出門時, 經過的咖啡店,早餐店, 甚至是午後時光的手搖店...... 我常常在不同的地方, 發現好喝的咖啡。 靈魂咖啡, 不只是一間讓我驚訝的咖啡品牌,... 看更多
孕婦水腫原因及飲食減水腫策略 在這個充滿期待與變化的時期，小美的孕期旅程卻因為水腫而增添了一些困擾。懷孕的她本應該享受這段甜蜜的時光，但水腫的情況卻讓她的日常生活變得異常艱辛。 特別是在懷孕的最後幾個月，小美發現自己走路變得不那麼靈活，腳踝腫脹得像小水球一樣，不僅難以穿上自己心愛的鞋子，甚至就在... 看更多
產後媽媽如何平衡工作與育兒？ 在現今忙碌的社會中，許多新手媽媽都面臨著巨大的挑戰。一位名叫小華的年輕媽媽，剛剛迎接她的寶寶，卻同時是一名全職工作者。小華的故事是許多媽媽共同的縮影，她在產後的生活中，不僅要照顧剛出生的寶寶，還要滿足工作上不斷增加的壓力。 回想起來，小華曾感到非常困惑，因為她不知道... 看更多
孕期維生素與微量元素補充全攻略 在一個陽光燦爛的早晨，莉莉（化名）興奮地拿著驗孕棒，確認她即將成為媽媽的那一刻，心中充滿喜悅。隨著懷孕的進展，她開始期待著寶寶的到來，然而，在她的孕期中，卻因為對飲食營養的忽視，導致了一些意想不到的健康問題。莉莉早期對於孕期必需的各種維生素知之甚少，導致她在孕期第二... 看更多
最近在朋友的推薦 冬季限定限量的膠原蛋白粉 試了這款的台韓跨國研發「美神契約 MSPP®超胜肽多元膠原蛋白」 濃濃的草莓牛奶口味，也食用了一陣子，分享推薦給大家啦～ 好評開箱短影～歡迎大家動動手指看我分享吧 ^_^ 年過三十後，每日熬夜、宵夜外食的影響 容易產生暗沉、缺乏彈性 想從日常保養開始，雙效膠原... 看更多
訓練孩子自己上廁所的有效技巧有哪些？ 孩子學習自己上廁所是一個重要的成長里程碑，這不僅代表他們生理發展的成熟，也讓他們邁向更獨立的生活。許多家長在這個過程中會遇到挑戰，例如孩子不願意坐馬桶、無法準確掌握如廁時間或對於訓練感到抗拒。透過適當的方法與耐心的引導，可以幫助孩子順利學會自己上廁所。 觀察孩子... 看更多
懷孕初期症狀有哪些表現？ 懷孕是每位女性人生中的一段特別旅程，許多準媽媽在發現自己懷孕前，可能會感受到一些身體上的變化。這些變化可能不明顯，也可能與一般的身體不適相似，因此容易被忽略。了解懷孕初期的症狀，能幫助女性更快察覺身體的變化，及早做好孕期準備。 1. 月經遲遲未來 懷孕最常見的表現之一就是月經沒... 看更多
6個月寶寶屁屁膏一天擦幾次?
寶寶6個月~ 屁屁膏是洗完澡的時候擦而已嗎 因為朋友說平常換尿布也可以擦 板上的大家 一天會給寶寶擦幾次屁屁膏啊?
懷孕是一段充滿期待與喜悅的過程，但同時也可能伴隨著許多挑戰與不確定性。在這段過程中，保持身體健康非常重要，而血壓作為衡量身體健康的一項重要指標，也在懷孕期間扮演著關鍵的角色。很多人可能未曾意識到，懷孕期間每日量血壓，對於及早發現可能的健康問題非常重要。 了解懷孕與血壓的關係 懷孕期間，女性的身體會經... 看更多
當今的生活方式中，忙碌的工作、應酬的聚會和家務的繁瑣，讓人很難專注在保持身材這件事上。尤其是在飲食和運動上，很多人會覺得自己無法達到理想的瘦身效果。其實，瘦身並非需要極端的節食或高強度的運動，掌握正確的時間點，才是關鍵。以下將介紹八個有助於瘦身的時間點，讓你輕鬆擁有理想的身形。 清晨起床後 許多人... 看更多
紅遍檸檬界的「檸檬大叔」推出了新品——半乳寡糖檸檬膠囊 一盒有12顆，每顆25ml的小巧設計瞬間吸引了我的注意!!! （開箱口感分享---> 短影片）趕快點進來看吧 ^_^ 作為一位懶得榨檸檬、又想兼顧健康的上班族 標榜「無添加、100%屏東九如優利卡檸檬原汁」的產品 簡直是可以深入大家心坎裡！ 今天就來和大家分享開箱與... 看更多
隨著孩子進入學校，除了學習知識，還有許多生活習慣和健康習慣需要父母的引導。在這個時代，乾洗手不僅是方便的小物品，更是孩子保持潔淨、預防病菌的好幫手。特別是在學校這個相對密集的環境中，孩子們容易接觸到各式各樣的細菌與病毒。如何讓孩子養成清潔的好習慣，讓乾洗手成為他們日常生活的一部分，是每個家長的課題。... 看更多
幼兒的成長發育是每位父母最關心的議題之一，尤其是孩子的身高，往往成為家長焦慮的焦點。身高的發展不僅與遺傳有關，還與營養、運動、睡眠等因素密切相關。儘管每個孩子的成長進度不同，但有一些方法能幫助孩子在成長過程中達到最佳的發育效果。這篇文章將介紹如何讓幼兒快速長高，並分享一些簡單又有效的技巧，讓寶寶的身... 看更多
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![[美食]大成【上品語鮮蛋】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/zklz07/banners/g5yzjw_600.jpg)
