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今年一月剖腹產後,腹直肌分離的問題一直讓我很困擾 眼看產後黃金半年快過了,肚子還是鬆鬆澎澎的,穿衣服肚子還是有一圈肉 身為全職媽媽,每天... 看更多
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身為一位生活忙碌又常熬夜的媽媽,我越來越重視每天攝取的營養來源。 環境中的空氣品質、生活節奏緊湊,讓人容易起伏變多。 這次要跟大家分享我每天固定補... 看更多