每天都要翻到凌晨3點才睡得著，一躺床腦袋就開演唱會，連續一週睡不到4小時，快瘋掉了 大家有沒有改善失眠的方法？助眠食品推薦也拜託了！
你是失眠人的一員嗎？ 今天又是一個數羊🐑的無眠夜... 凌晨三點 (￣︿￣) 黑眼圈晉級大熊貓 還有其他方法可以救失眠嗎？ 大家不吝提供指教啊
懷孕已經到中期了，但最近真的每天都睡不好，翻來覆去都睡不著，不然就是半夜醒來後一直清醒到天亮..... 試過半夜起來走一走，或是去看劇，但效果有限，真的好...
![[生活]堅韌者【TOUGHER AirPods保護套-矽膠款及果凍款】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/m1on16/banners/lz598n_600.jpg)
［AirPods保護套開箱］ AirPods就像我們天天生活陪伴的好朋友，不管是追劇、開會、通勤都少不了。 我的AirPods4入手後，既然是隨身小物，第一件事是為它... 看更多
來台北東區商圈除了逛街購物外，頂好名店城美食街吃喝更是少不了，從在地小吃到特色餐廳應有盡有，如果你是牛肉麵愛好者，絕不能錯過這家東區冠軍級牛肉麵【牛... 看更多
說到保養，不只是臉部肌膚需要精心挑選產品，其實 頭皮和頭髮的照顧也很重要。我就是一個「油性頭皮」加上「天生自然捲＋長期燙染」的悲劇組合，光是挑選洗... 看更多
![[ AMELIORAGE 時光修復 ] 🥰我的逆齡新體驗](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/yjpyjn/banners/1jvxdl_600.jpg)
♀️女人一定要愛自己，過了25歲以後隨著年齡增長，明顯感覺到肌膚逐漸失去光澤與彈性！現在保養不只是滋養而已，更重要的是專注於修復及抗老。 🧚♀️保養控的晴... 看更多
【東區居酒屋】：串燒、刺身、生食、調酒放題喝到飽，日式風情一次滿足！玖酒井食事町 如果你跟我一樣，喜歡日式居酒屋那種輕鬆又熱鬧的氛圍，那麼位於東區的「... 看更多
最近到年底東西壞光光？ 車上的無線充電座斷了、車子避震也壞了 但算了，我早就想用磁吸的試試看了 磁吸又輕又小，也不會斷掉 於是終於誕生我的第一支車用... 看更多
嗨大家👋 分享一下兩歲小童出遊我都怎麼帶 這個年紀雖然東西會比嫩嬰少很多了 但我覺得也還算一個轉換期 如何帶重點物品東西，行李少一點很重要 以下... 看更多
擁有小小孩的媽媽，洗澡玩水後家裡地板經常濕答答 隨著小孩越來越大，常讓我焦慮浴室會不會讓家人滑倒.... 這些日常困擾讓我開始尋找一款真... 看更多
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