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相信有吃過魚油的朋友都知道，魚油總是「好大一粒」好大顆喔! 就算是配水一起吃也總是有卡喉嚨下不去的感覺~ 如果不用吞的改用咬破來吃更是有讓人不喜歡的魚腥味， 所以魚油才會做成透明的膠囊狀~ 因為「娘家極淬魚油軟膠囊」和一般市面上的魚油不太一樣，它的顆粒較小、較好食用~ 而且該有的營養成分全都有，每... 看更多
(育兒）開箱 船井生醫 兒童魚油 |高濃度DHA 魚油 推薦|迷你軟膠囊 好吞不擔心｜專注力神隊友|日本原裝進口|專利腸溶軟膠囊 、200%利用率。 大家有推坑的高濃度DHA兒童魚油嗎？ 就是那種「終結」寶貝蹦蹦跳跳不專注，提高頭好壯壯學習力的兒童魚油，一定要好吞不卡卡，寶貝才不會抗拒。 這對話總是三五天就在我們媽... 看更多
對於許多新手媽媽來說，哺乳是一個既美好又具有挑戰性的經歷。無論是乳汁分泌的問題，還是寶寶的吸吮技巧，這些問題都可能成為媽媽們心中的困惑。這時，泌乳顧問便成為了極為重要的支持，幫助解決母乳喂養過程中的各種疑慮。選擇一位合適的泌乳顧問，能夠為媽媽們提供專業的指導，讓母乳喂養變得更加順利。 泌乳顧問的角... 看更多
最近剛生產完，身體為了要恢復元氣幾乎都躺在床上.... 缺乏運動的前提下，導致我的腸胃狀況不太好，排便也變得不順暢...... 相信很多人跟我一樣，一忙起來就忽略了腸道健康 但其實腸道是人體健康的關鍵 不只影響消化，還關係到免疫力和整體體質的調整 抱著試試看的心態，我開始嘗試「娘家益生菌60包... 看更多
和大家分享我最近愛用的 CONTIN康定酵素植萃洗面露 200ml 成為我早晚清潔臉部的日常的好夥伴！ 最近天氣變化大，肌膚狀況也跟著波動 早上起床臉上總是有點油油的，甚至還冒出了幾顆小小的「突起」 就此開始尋找一款成分溫和且清潔力剛剛好的洗面乳 因為近期有使用康定酵素洗髮精，也被他們這款植萃洗面露吸引... 看更多
年屆40的我，最近真的有感體力比以前差好多，就算已經很努力的在運動還是和無法和年輕時候相比🥲明顯大不如前，白天要忙家務和照顧小孩，晚上又得熬夜趕稿寫文，長期晚睡加上睡眠不足、作息不正常的狀況，讓我白天的精神變得很差，有時候都覺得體力快支撐不住，累積的疲累感，讓我情緒總是在爆炸邊緣💥 這樣下去真的... 看更多
大家應該都知道維生素C的益處吧？！不管是幫助健康維持、促進膠原蛋白的形成、增進體結締組織、骨骼及牙齒的生長、促進鐵的吸收、具抗氧化作用…等等。維生素C可以說是非常重要‼️ 但人體卻無法自行合成維生素C🥺只能藉由食物或額外補充來獲得維生素C，但現在人常常外食，蔬菜水果吃的少，很難天天從飲食中吃到足量的維... 看更多
轉眼間已經從少女步入熟女階段，漸漸地開始感受到自己體力大不如前😔不僅晚上不容易入睡、情緒起伏也很大，尤其生理期的前後更是特別明顯，容易燥熱不安也很容易感到疲勞無力😩 讓我突然意識到真的要好好開始保養自己，才能陪伴家人孩子久一點 有營養師朋友建議我，說女生過了30歲後要盡早補充 #大豆異黃酮，才能面對40歲... 看更多
很多人都覺得全職媽媽不用上班都在家很輕鬆，但殊不知我每天可是24小時都快不夠用的狀態🤯 從張羅三餐、照顧小孩到整理家務，每天的行程都非常緊湊；加上我還一邊兼職經營部落格，有時候還要開箱分享商品，寫文案、拍攝剪輯、修圖和上稿，常常都得犧牲自己的睡眠時間才能完成😨 長期熬夜加上睡眠不足、作息不... 看更多
記得第一胎孕期幾乎沒有什麼不適感，只有感到很容易疲勞，還有記憶力一路下滑，期間便開始認真研究保養品，直到第二胎也持續在補充。這次試吃的寶瑞綜合營養品很符合我的需求，產品採用FloraGLO®葉黃素，是游離型葉黃素，分子小、好吸收，而且有參與國際各項大型臨床實驗，有國際認證十分安心，還有首創的微粒劑型，不僅提... 看更多
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