孕婦補體素中常見的添加物主要是乳清蛋白，其蛋白質含量高且營養價值佳，還可能含有支鏈胺基酸（BCAA）、牛奶鈣等成分，這些有助於肌肉生長、組織修復及骨骼健康。

不過，孕婦在補充補體素時需注意以下過敏風險與副作用：

  • 過敏反應：補體素中常含有乳製品、大豆或堅果成分，對這些成分過敏的孕婦應避免使用，以免引發過敏症狀，如皮膚紅疹、呼吸不適等。
  • 消化不適：部分孕婦可能會出現腹脹、腹瀉等消化問題，尤其是乳糖不耐症者更需留意。
  • 血糖波動：含糖的補體素可能影響血糖控制，孕婦若有糖尿病或血糖問題，應選擇無糖或低糖版本。
  • 腎臟負擔：高蛋白補體素可能增加腎臟負擔，若孕婦有腎功能問題，應先諮詢醫師再決定是否使用。

使用建議：

  • 孕婦補充補體素前，應先諮詢醫師或營養師，確保產品成分適合自身體質，避免過敏或其他不良反應。
  • 補體素不能完全取代均衡飲食，孕婦仍需注意飲食多樣化，攝取足夠的蔬菜、水果及其他營養素。
  • 建議初次使用時從小劑量開始，觀察是否有不適反應。

總結來說，孕婦補體素中可能含有乳製品、大豆、堅果等過敏原，且可能引起消化不適和血糖波動，使用前應謹慎評估並諮詢專業意見，以確保安全。